“玉米和燕麥是五穀雜糧家族的重要成員,也是平時人們最常吃的兩種粗糧,把玉米加工成玉米麵以後,可以和燕麥一起煮粥喝,它能保留玉米和燕麥中的大部分營養,能調理脾胃,促進消化,也能加快人體代謝。”
1、成品圖。
2、適量燕麥片。
3、適量玉米麵。
4、鍋裡適量清水,冷水倒入食材。
5、加入少許小蘇打。
6、大火煮,用勺子不停攪拌,不能停黏鍋底。
7、全程幾分鐘,熟了,又稠又又香。