養生十四寶粥怎麼做|養生十四寶粥的做法

“剛剛出鍋的喔，喝上一口，真不是自誇自吹，香香甜甜，軟軟糯糯”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

養生十四寶粥的做法步驟

• 1、大米，小米，黑米，大麥米，薏仁米，紅豆，血糯米，黑玉米片。

• 2、冰糖，銀耳，紅棗。

• 3、11種食材的合影。

• 4、把八種米類放在一起很漂亮吧。

• 5、清水泡上一小時。

• 6、銀耳和紅棗也用溫水泡開。

• 7、雪花梨切成大丁。

• 8、紫薯去皮切成大丁。

• 9、一小時後，所有的食材放在一起，再放些葡萄乾和冰糖。

• 10、電高壓鍋設定為40分鐘。

• 11、40分鐘後，一碗超香的養生粥出爐嘍。

小竅門

也可以放些枸杞，我這次忘放了。要不然就改叫十五寶粥了