“聽說美齡粥健脾養胃,美容養顏,因為宋美齡夫人生前特別喜歡喝而得名,想想脾胃是該好好養養了,這次也來做個美玲粥,嘗一嘗吧。用破壁機打出來的美玲粥,做法特別簡單,口感清甜又醇厚,特別適合當作快手早餐哦!脾胃要是變好了,人也更會漂亮呀!”
1、山藥去皮。
2、破壁機中加入黃豆20克,大米10克,糯米20克,百合10克,山藥150克,水600毫升,冰糖10克。
3、米糊模式。
4、倒入杯中。
5、撒上枸杞6顆,玫瑰花瓣,攪拌一下即可。
黃豆最好提前浸泡一下。