關於怎麼泡紅棗的技術帖

眾所周知，紅棗是非常好的大補食品，除去在女生經期可以幫助廣大女性安撫經期疼痛、有補氣血的功效外，平時若是適當服用，對於滋補元氣、頤養身體也是有很大的用處的喲。除此之外，它還是很好的中藥藥材。但是一般要怎麼泡好紅棗呢，讓我們一起來看看吧！

紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。紅棗含糖類、有機酸、蛋白質以及維生素A、B和C。性平，味甜醇，能補脾胃，用於脾。每次用紅棗10-15顆最好，把棗皮切破，放在茶杯中，沸水沖泡代茶飲，常服有健胃滋補作用，是老少皆宜的良療飲料。但是一般人可能不知道如何正確的泡紅棗，那麼怎麼泡紅棗呢？

具體做法如下：

做法一

材料紅棗12顆、茶葉8克、紅糖適量。

1、將紅棗與茶葉放入鍋中，加入清水與紅糖煮到紅棗熟軟。

2、把茶葉過慮掉，飲煮好的茶汁即可。

功效：有效地幫助補血，強健脾胃。

做法二

紅棗蔥白茶：材料紅棗25顆、蔥白6根。

1、蔥白部位洗乾淨，切成段狀。

2、將紅棗與蔥白放入鍋中，加入適量清水煮沸即可。

功效：有效安神，具有鎮定情緒的作用。

做法三

紅棗枸杞茶：材料紅棗25個、枸杞20克。

1、鍋中放入清水，把紅棗與枸杞放入煎煮。

2、紅棗煮軟後，放入紅糖調勻。

功效：可有效地防止血壓過高。

做法四

紅棗雞蛋茶：材料紅棗60克 雞蛋1個。

1、將鍋放入清水，加入紅棗煮成濃汁。

2、打入雞蛋後即可飲用。

功效：可以有效地預防掉髮現象，同時改善脫髮。

做法五

五味紅棗茶：材料五味子10克 紅棗5枚 冰糖20克。

1、把五味子洗淨，去雜質;紅棗洗淨，去核;冰糖打碎。

2、把五味子、冰糖、紅棗同放燉杯內，加入清水250毫升。

3、把鈍杯置武火上燒沸，再用文火燉煮25分鐘即成。食法每日飲用，代茶飲。

功效：補養肝腎，益氣生津，對更年期有一定療效。用於肝硬化轉氨酶增高患者食用。

五味子對人體具有益氣、生津、止渴、益智、安神的功效。還有很多說不上來的其它功效，反之是好處多多啦。吃個紫菜卷，來杯五味子茶，解膩。

看過上述文章，相信大家對於怎麼泡紅棗的步驟已經有了非常明確的瞭解了，適當的吃一些紅棗對身體很好的哦，不知道大家對於泡紅棗的方法和步驟還有沒有別的想法和見解呢，對於紅棗的效用瞭解了沒有呢，好啦，今天的食品科普就先講到這裡啦！