人流後多久可以吃辣

人流後身體抵抗力會比較弱，非常容易導致致病菌感染引起疾病。人流也相當於做一次小月子，所以這個期間內應該注意飲食習慣。特別是愛吃辛辣食物的妹子們，這時候要特別控制自己的嘴哦。人流後多久可以吃辣呢?趕緊來了解了解吧。

一、人流後多久可以吃辣

女性在於流產後，由於飲食的愛好，喜歡吃比較辣的東西，但是又很困惑，不知道在流產後什麼時候才可以吃。就流產後多久可以吃辣來說?通常情況下來說，在人流後的半個月的時候可以少量地食用。一般來說，人流後的2周內是不適合吃辛辣有刺激性的食物的。人流後的兩週可以適當的吃些辣，但是要注意不要過量。因為過量的食用辣類食物，會過度刺激腸胃，引起腸胃疼痛，灼熱痛等感覺，隨身體也是不利的。由於辣椒是屬於刺激性的食物，最好是在一個月後再食用。

在人流後，一般是3—5天出血量才會逐漸減少。而子宮的收縮以及恢復大概需要一個月左右的時間。辣椒是屬於刺激性的食物，建議最好是在一個月後再食用。如果實在想吃辣椒的話，可以酌情在半個月後少量食用。

平時喜歡吃辣的女性在做完人流手術後可要控制好自己的飲食習慣,有一些其他的忌口比如，海鮮類 酒類的都要適當的有所收斂，在人流一個月以後等身體都漸漸的康復了可以適當的食用。

手術後不僅要注意飲食上的問題，還要注意一般最好休息兩三天以上，流產後兩週內避免劇烈運動或性交，儘量不熬夜，才可以縮短復原期。

手術後在飲食上選擇易於消化，尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等。

二、流產後吃什麼好

流產後要多吃些營養豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人工流產後半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。此外，要保證補充足夠的鐵質，以預防流產後貧血的發生。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。

通過以上的介紹，你是否瞭解人流後多久可以吃辣?你是否還敢在人流後亂吃東西呢?如果要想身體健康妹子們還是要管好自己的嘴。以清淡的飲食為主吧，合理膳食，避免過度勞累。人流後的飲食禁忌是很重要的，身體是革命的本錢，合理的飲食才能使身體恢復的更快哦!