小產吃什麼好

懷孕以及生產前後這段時期，對於女性來說是十分重要的，需要好好護理。尤其是出現意外，比如小產時，更是要注意飲食調理。那麼，到底小產吃什麼好呢？下面這篇文章就將為我們提供一些具體的、有利於小產女性調養的食譜。

小產吃什麼好

⒈雞蛋棗湯

雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養血作用，適用於貧血及病後，產後氣血不足的調養。

⒉參芪母雞

老母雞1只，黨蔘50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。具有益氣補血作用，適用於流產後的調補。

⒊豆漿大米粥

豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用於人工流產後體虛的調養。

⒋紅糖糯米山藥粥

將山藥搗碎，與糯米同煮成粥，紅糖蒸化後加入。

⒌阿膠雞蛋湯

阿膠10克，加水一碗烊化，雞蛋調勻後加入阿膠水中煮成蛋花，加鹽調味即可。

⒍荔枝大棗湯

幹荔枝、幹大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。

⒎乳鴿枸杞湯

⑴原料

乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。

⑵製法

將乳鴿去毛及內臟雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。服法：吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛功效，適用於人流後體虛及病後氣虛，體倦乏力，表虛自汗等症。

⒏糖餞紅棗

⑴原料

乾紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。

⑵製法

將乾紅棗洗淨後用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生皮同入小鐵鍋內，加煮花生米的水，再加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。服法：吃棗飲湯，每日2次。具有養血、理虛之效，適用於流產後貧血或血象偏低等。

⒐紅糖益母草湯

紅糖60克，益母草30克。以益母草煎湯取汁，衝入紅糖，分2次服用。適用於瘀性下血過多者。

⒑參芪膏

人蔘60克，炙黃芪500克，飴溏500克。前兩味反覆煎煮2次，過濾取汁200毫升，入飴糖，文火濃縮成膏，貯存備用。日3次，每次20克，開水沖服。適用於氣虛，下血色淡清稀者。

對於小產吃什麼好這個問題，上面這篇文章告訴我們可以為小產女性準備雞蛋棗湯、參芪母雞、豆漿大米粥、紅糖糯米山藥粥、阿膠雞蛋湯、荔枝大棗湯、乳鴿枸杞湯、糖餞紅棗、紅糖益母草湯和參芪膏，具體的製作方法文章也已經提供了。