驅寒好處多多！|艾草薑茶有什麼作用

艾草的好處眾所周知，可以驅寒，特別是對女性來說，外敷內服都可以，能夠有效的調理身體，緩解痛經等不適的狀況。今天就讓我們來看看艾草到底具有哪些功效，並且介紹了一些艾草和生薑搭配的做法，兩者放在一起食用會有意想不到的效果。

一、艾草是什麼

艾草，也叫艾蒿、香艾。多年生草本或略成半灌木狀植物，植株有濃烈香氣。主根明顯，略粗長，直徑達1.5釐米，側根多;常有橫臥地下根狀莖及營養枝。

葉厚紙質，上面被灰白色短柔毛，並有白色腺點與小凹點，背面密被灰白色蛛絲狀密絨毛。

二、艾草的功效

1、艾草具有特殊的馨香味，做成馨香枕頭，還有安眠助睡解乏的功效。

2、還可以驅蚊蠅、滅菌消毒，預防疾病。

3、艾草還是一種很好的食物，可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”、艾蒿饃饅、艾蒿餈粑糕、艾蒿肉丸等食譜，以增強人體對疾病的抵抗能力。尤其在中國南方清明前後，會吃一種用艾草作為主要原料做成的餈粑。

三、艾草和生薑

1、艾草和生薑泡腳：可緩解痛經

痛經是個長期伴隨的健康隱患，需要在每次經期和日常生活中呵護身體。中藥足浴適合不同年齡和體質的所有女性，在入秋時養成足浴的習慣，或許會有意想不到的效果。

生薑辛溫，有祛寒解表的作用，能夠刺激毛細血管，改善區域性血液迴圈和新陳代謝;艾草是性溫，具有回陽、理氣血、逐溼寒、止血安胎等功效。秋季睡前，不妨來個艾草生薑足浴吧：

取艾葉30克、生薑100克、白酒100毫升。將艾葉和生薑洗淨，生薑切成厚片，放入鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁，放進盆中，倒入白酒，先燻蒸後泡足。

燻蒸水的溫度應在90℃左右，但要防止燙傷，待水溫下降至40℃左右時，再將雙腳浸於水中。

藥水宜泡至雙足踝關節處，泡腳的同時揉搓足心湧泉穴、足趾、足跟部。每晚1次，每次20-30分鐘。於經前7天開始泡，至月經結束。此方有溫經散寒、活血止痛的效果。

女性痛經要引起重視，即是調養。女性在經期千萬要注意保暖，經期第一天不宜洗頭等。

2、艾草和姜泡水：可防治外陰瘙癢

艾葉具有溫經止血和散寒止痛的效果;外用祛溼止癢。可以用於臨床上治療經行腹痛和娠下血、止血安胎和調經止痛等疾病，確實是治療女性婦科疾病的良方。

科學研究發現，生薑能起到某些抗菌素的作用，生薑提取液具有顯著抑制面板真菌和殺來頭陰道滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒。

製作方法

取生薑120克，洗淨連皮打碎，艾葉90克(鮮者200--250克)，加水1500毫升，入鍋煎沸後20分鐘去渣，將藥液倒入盆內，患者坐在盆上令蒸氣先薰陰部，待水溫度適宜，洗10--15分鐘，每天1--2次，連洗3天可愈。

3、艾草薑茶加紅糖

先把艾草根洗乾淨泥沙，再放在溫水裡泡十分鐘。再燒半鍋水，水滾了把艾草根放下去煮十分鐘。接著把生薑處理乾淨切片，可以打皮也可以不打皮。再加進去，煮五分鐘。最後再放紅糖，只需煮三分鐘就可以啦。

所以，艾草的功效其實是很大的，尤其是平常我們暴飲暴食，熬夜導致的身體出現一些問題，服用艾草也能夠有效緩解。特別是對女性來說，艾草薑茶就是很有用的一種食療方法，幫助我們身體進行調節。以上就是關於艾草的一些介紹，喜歡可以收藏起來。