痛風不能吃什麼

痛風患者一般都比較難受，痛風的具體症狀需要醫生治療，痛風對患者身體傷害巨大，往往不加以抑制或者不注意飲食很容易導致不可預測的風險。痛風不能吃什麼?為了給患者一些建議，下面將描述通風患者應當注意的飲食。

痛風不能吃什麼

一旦天氣有變化或者其他因素的影響，患有痛風的病人就會疼痛難忍。這種錐心刺骨的痛，抓不到撓不著，確實讓人非常無助。既然無法根除痛風，就只能通過一些措施來預防。

痛風一般發作部位為大母趾關節，踝關節，膝關節等。長期痛風患者有發作於手指關節，甚至耳廓含軟組織部分，急性痛風發作部位出現紅、腫、熱、劇烈疼痛，一般多在子夜發作，可使人從睡眠中驚醒。痛風初期，發作多見於下肢。

1、高嘌呤成份的食品：

(1)、動物類內臟如腦、肝、腎、心、肚。和顏色深的肉類、西式濃肉湯、牛素、雞精等。海產類;沙甸魚、倉魚，鯡魚(Herring)、牙帶魚、多春魚、帶子、海蔘、瑤柱、蠔、青口、司鯰、蝦米，小魚乾、魚皮、魚卵等。鵝肉、野生動物等。

(2)、硬殼果如花生腰果之類、酒(過量) ⑶植物幼芽部分一般含中度成份，不可多食，菜花類，豆苗，筍類，豆類。

(3)、另外，痛風病人要做到以下幾點：

a、不吃海鮮，尤其是魷魚、墨魚、蝦、螃蟹。

b、少吃肉類，尤其是動物內臟。

c、不再喝酒，尤其是啤酒點滴不沾。

d、飲食要清淡，少油膩少鹽，多吃粗糧好。

e、多喝多酚咖啡，可提高30%以上的尿酸排出率。

f、精神愉快、增加有氧運動，平時養成良好鍛鍊習慣例如走路去上班，少坐電梯，少坐車，定期檢查。

2、動物內臟

在各種動物的內臟中，不僅僅含有大量豐富的營養，其中嘌呤的含量也不低，因此痛風患者在日常的飲食中一定要特別的注意。相較於其他的國家相比，我國居民似乎都特別的喜歡吃動物的內臟，但這些食物中所含有的嘌呤卻是痛風患者的致命殺手，因此患有痛風的患者就要減少這些食物的攝入量。

生活中很多食物都含有嘌呤物質，其中最為常見的有胰臟、肝、腎、骨髓、大腸等，這些食物痛風患者在平時應該少吃。

除了動物內臟之外，還有一些我們認為健康的蔬菜同樣含有大量的嘌呤以及草酸等物質，因此並不是說所有的蔬菜都適合痛風患者食用的。比如菠菜、芹菜、小蘿蔔等，由於這些蔬菜中都含有著豐富的草酸，很容易導致高草酸尿成倍增長使得尿酸急增，從而加重腎臟負擔。

3、海鮮

海鮮是很多人都喜歡吃的一種食物，但對於痛風患者來說，這是一種必須要禁止的食物。專家提醒患者，在日常生活中為了不加重腎臟的負擔，應該儘量的少吃一些含有蛋白質、糖等物質的食物，比如像龍蝦、蟹、牡蠣等海鮮、貝殼類水產最好是不要多吃。在這些食物中通常都含有著豐富的糖、高蛋白質等，多吃會導致尿酸增高。

痛風嚴重者儘量遵醫囑，實行嚴格的飲食控制。痛風也是新陳代謝不完善，導致體內堆積垃圾所致，有些物質無法排出體內。因此不能隨意吃一些食物，痛風不能吃什麼，已經給了很好的建議了。希望患者們能夠多看看，按照指導意見進行治療過程。