番茄可以祛斑嗎

番茄是一種蔬菜，功效多，營養豐富，有人會問，番茄可以祛斑嗎。這篇文章就告訴了我們這方面的知識，大家可以看看，番茄對於祛斑到底有沒有功效，多吃番茄對於人體究竟有多少好處。掌握健康的飲食方法對自己的好處很多哦。

番茄可以祛斑嗎

科學調查發現，長期經常食用番茄及番茄製品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明，輻射後的面板中，番茄紅素含量減少31%-46%，其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。並可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動人。特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。

西紅柿中含有豐富的番茄紅素、維生素C、谷胱甘肽，有很好的抑制黑色素生成、促進黑色素代謝的作用，對色斑具有很好的預防和淡化功效。

西紅柿祛斑正確方法

第一步：選擇正確祛斑時間

西紅柿是感光蔬果，使用西紅柿後，如果日晒會導致面部晒斑。因此，建議在晚上使用西紅柿面膜。

第二步：溫水潔面

用溫水潔淨肌膚，去除面部汙垢和油脂，用熱水浸溼毛巾，稍稍擰乾，敷於面部一分鐘，開啟毛孔。

第三步：敷用西紅柿祛斑面膜

西紅柿麵粉祛斑面膜

原料

新鮮西紅柿1個，麵粉適量

做法

將西紅柿洗淨搗碎，加入適量麵粉調成糊狀，敷於面部20分鐘後洗淨。

西紅柿南豆腐祛斑面膜

原料

新鮮西紅柿1個，南豆腐適量

做法

將西紅柿洗淨，和南豆腐一起搗成糊狀，敷於面部20分鐘後去除，用清水洗淨。

西紅柿蜂蜜祛斑面膜

原料

新鮮西紅柿一個，蜂蜜適量

做法

洗淨西紅柿，去皮去籽，搗成糊狀，調入蜂蜜，敷於面部，並用指腹輕輕按摩色斑處，15分鐘後洗淨。

西紅柿擦臉祛斑

原料

新鮮西紅柿

做法

將西紅柿洗淨，切片，直接用西紅柿片擦塗色斑處。

第四步：後續保養

西紅柿祛斑面膜完成後，要及時清洗乾淨，並塗抹晚霜，做好下一步護膚工作。

第五步:堅持

1、堅持每週2-3次使用西紅柿祛斑面膜，能有效淡化色斑，美白肌膚。

2、堅持每天喝杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，含有的番茄紅素，能對抗自由基，抑制黑色素在面板沉澱，有延緩衰老、淡化色斑的療效。

用西紅柿祛斑的方法

1、西紅柿拌豆腐

豆腐125克，西紅柿一個。西紅柿去皮，切塊。把豆腐洗乾淨，用熱水燙過以後，撈出瀝乾，壓碎成糊狀，加入適量調味品，醬油、香油、鹽、等等攪拌調勻。將西紅柿放在盤中，澆上調好的豆腐糊就可以食用了。

2、西紅柿汁面膜

新鮮的西紅柿。將西紅柿榨汁，去渣留汁。將面膜紙泡在西紅柿汁中，敷在臉上，面膜幹後拿掉，洗淨即可。敷完後就能發現肌膚更加白嫩紅潤，堅持一段時間斑點就會慢慢淡掉直至不見。

3、西紅柿蜂蜜面膜

西紅柿半個左右、一些蜂蜜。將西紅柿放進果汁機絞碎成糊漿，加入蜂蜜攪拌調勻。均勻的塗在臉上，20分鐘後用清水洗去。每星期做1-2次。美白祛斑面膜也適用於油性肌膚，能有效去油膩，淡化痘疤，讓面板白皙細緻。

4、西紅柿砂糖面膜

將西紅柿弄碎成醬汁狀，加入適量砂糖攪拌，敷在臉上約十五分鐘，之後用溫水洗淨，可淡化雀斑。

5、西紅柿祛斑面膜

將1個西紅柿搗爛取汁，加入5毫升蜂蜜與10克麵粉，調勻。靜敷25分鐘後洗淨即可。使面板滋潤、白嫩、柔軟，長期使用還有祛斑功效。

6、西紅柿美白祛斑面膜

西紅柿1個，澱粉5克。將鮮番茄搗爛，調入少許澱粉增加黏性，敷於面部，稱為番茄膜。每日一次，20分鐘後用清水洗去。

效果

這種面膜因富含維生素C，可抑制駱氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黃褐斑和雀斑，並對面板起到增白的作用。

我們明白了番茄可以祛斑嗎的問題以後，就可以多吃點番茄了，因為番茄對於臉上的斑點是有一定的功效的，並且番茄不但可以去除斑點，還可以減肥，這都是女孩子很喜歡的事，文章還介紹了西紅柿祛斑的正確方式，很貼心喲。