艾草可以祛斑嗎

瞭解了艾草可以祛斑嗎以後，臉上有斑點的人可以用這款美食來改善自己的面板，艾草是可以很好的調理我們身體的一款美食，不但可以祛斑，還可以美白，所以女性朋友可以經常使用艾草，讓自己看上去更好看一些，沒有副作用。

艾草可以祛斑嗎

艾葉有淡斑美白的作用，只要將艾草用水煮開後晾涼，再加入幾滴新鮮的檸檬汁後，將這樣的艾草水最為爽膚水來使用，早晚對肌膚進行擦拭，同時讓面板充分吸收，在外出前，再塗上防晒用品，這樣時間一長，面板自然會恢復淨白。

艾葉的營養價值

1.現代藥理發現，艾葉揮發油含量多，1.8-桉葉素(佔50%以上)，其它有α-側柏酮、倍半萜烯醇及其酯。風乾葉含礦物質10.13%，脂肪2.59%，蛋白質25.85%，以及維生素A、B1、B2、C等。

2.莖、葉都含有揮發性芳香油。它所產生的奇特芳香，可驅蚊蠅、蟲蟻，淨化空氣。

艾葉的藥用作用

1.母雞艾葉湯

做法：老母雞1只，艾葉15克。將老母雞洗淨，切塊，同艾葉起煮湯，分2~3次食用。月經期連服2~3劑。

主治：補氣攝血，健脾寧心;適用於體虛不能攝血而致月經過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛等。

2.艾葉甜湯

做法：艾葉15克，白糖20克，共煮湯飲用。

主治：經來煩燥，尿赤灼痛，口乾口苦，喜冷水，便祕難下，舌紅苔黃，脈數無力。宜清熱利溼，活血化瘀。

3.艾葉餅子

做法：將五月艾葉打成漿，再用糯米粉做成一個個艾葉餅，口感上有很香濃的艾葉香，並有少許的艾葉苦味，吃後齒頰留香。

主治：有美容功能，是客家婦女坐月子必吃的點心，還可治感冒。

4.艾葉紅糖水

做法：生薑5片，大棗5枚，艾葉15克，紅糖適量，水煎服。

主治：痛經。

5.姜艾雞蛋

做法：生薑15克，艾葉10克，雞蛋2個，加水適量煮熟後，蛋去殼放入再煮，飲汁吃蛋。

主治：月經過多。

吃艾草的最佳時間

春夏二季吃艾草最佳，能祛除體內惡寒。

艾草的選購方法

1.種植的艾草比較高大，杆粗，葉厚;野艾矮小，且有座地現象，只有扎堆的才會有稍高的幾根。

2.種植的艾草葉不但厚，而且頁面背部白絨稍厚，有絨毛;野艾不但葉薄，頁背面基本沒有白絨，只有一層薄薄的青絨。

3.整體來說種植的艾草看上去比野艾白;野艾草則青色為主。

4.種植的艾草晚上所有葉子會閉合，所以純陽，有點像花生葉，或者含羞草;野艾則沒有這一特點。

艾草的副作用

艾草含有揮發油，如果揮發油(香味成分)使用過多，對神經會有抑制。

我們明白了艾草可以祛斑嗎以後，相信喜歡這款美食的人會越來越多，比起市面上賣的祛斑產品，艾草是比較適合我們經常用的喲，因為艾草是不會對身體造成任何影響的美食，還可以經常使用，對於祛斑美白的效果也是比較好的呢。