秋葵怎麼吃好吃|吃秋葵月經會停嗎

現今生活中，秋葵變得越來越常見，幾乎每個人都聽過它的名字，而秋葵而漸漸被端上家家戶戶的餐桌成為一道美味的菜餚，有些人可能接受不了秋葵的味道，覺得它不想其他菜品一樣可口，但其實大多數人不知道的是，食用秋葵會有很多神奇的功效!

吃秋葵月經會停嗎？

吃秋葵月經當然不會停，不僅如此，多吃秋葵可以幫助我們身體調經呢。

要保留其營養的話，用開水汆燙是最好的，也可以製作成泡菜，用醋加點蒜粒泡一個晚上吃可以。切碎塊煎雞蛋也不錯，在咖哩裡面做的話可以讓一些不喜歡粘滑口感的人也能接受。也可以混在牛肉末裡面做成牛肉漢堡扒。

一、沙拉汁拌秋葵的做法

1. 清洗秋葵時，先用少許鹽搓一下，去除表面的茸毛，再用小刀將蒂部修正一下;

2. 鍋中水燒開，加1小勺鹽和幾滴食用油，放入秋葵汆燙2分鐘撈起，浸入冰水中降溫;

3. 待秋葵冷卻後，瀝乾水份裝盤;淋上丘比焙煎芝麻沙拉汁，蘸得滿滿的，醇香爽脆很好吃!

二、秋葵炒肉絲的做法

1. 秋葵洗乾淨，滾到切成片狀。切少許肉絲。切少許薑絲。

2. 鍋內入油，油七成熱後加入薑絲爆鍋。

3. 放入肉絲翻炒，待肉絲變色時，放入切好的秋葵。

4. 大火不停翻炒。若看到秋葵有少許糊狀，可轉入中小火繼續翻炒。過程中加鹽。

5. 待秋葵變色變軟時，加少許雞精，盛盤

三、茄炒秋葵的做法

1. 秋葵洗淨後去掉頭上的“小帽子”，切成小段(不要切得太薄)，番茄切塊，蒜切末

2. 熱鍋涼油，倒入蒜末爆香，下秋葵

3. 倒入番茄塊翻炒，蓋上蓋子燜1、2分鐘

4. 調入一小勺白糖，繼續翻炒至番茄出的湯汁和秋葵的黏液會混合在一起，很黏糊的感覺

5. 最後調入鹽炒勻即可

四、涼拌秋葵

1.準備材料：植物油，秋葵，醋，鹽，生抽，白糖，芝麻油，大蒜。

2.用刀切掉秋葵的巴子，用流動的水清洗乾淨，放一邊待用。

3.鍋刷洗乾淨，放灶上，開大火把水燒開，放入洗好的秋葵，滴幾滴植物油，滴油炸出來的秋葵綠油油的非常好看，也好吃。煮3分鐘左右。

4.秋葵煮好後，撈出來放水龍頭下面沖涼後，用刀豎著一切兩半。

5.秋葵切好後順一個方向擺好。

6.大蒜去皮洗淨拍爛切碎。

7.找一個碗，切好的蒜末放入碗中，加入適量生抽，加一點點白糖，加入適量醋，加入芝麻油，拌勻後均勻地潑在擺在盆子裡的秋葵上，涼拌秋葵做好了。

吃秋葵月經會停嗎？秋葵怎麼吃好吃？在看了這麼多關於如何食用秋葵的小知識和菜譜之後，相信大家的心中對於如何將秋葵烹飪成可口的佳餚也有了一定的想法，是不是都和小編一樣迫不及待地就想回到家中自己也來試試，看看秋葵是不是真的能夠條例月經呢？