紅秋葵有什麼效用|紅秋葵補腎嗎

秋葵是我們生活中的一種常見的蔬菜，營養價值非常高。我們常見的秋葵顏色都是綠色，但是你知道嗎，還有一種顏色為紅色的紅秋葵。紅秋葵是秋葵品種中的一種，除了顏色不一樣，黃秋葵和紅秋葵的營養價值和效用也有所不同。那麼，紅秋葵補腎嗎？紅秋葵還有什麼效用？

一、紅秋葵補腎嗎

紅秋葵，堪稱是強身補腎、美容養顏的聖品!

二、紅秋葵的營養價值

紅秋葵的肉質肉嫩、潤滑、風味獨特，其營養價值非常的高。紅秋葵果汁內含有大量的果膠、牛乳聚糖、阿拉伯樹膠等，此外還有許多優質的蛋白質、維生素、礦物質、微量元素等，其含量都明顯高於其他的水果。果中還含有一種黏性物質，可助消化，治療胃炎、胃潰瘍，並可保護肝臟及增強人體耐力。嫩葉也可食用。有花、種子和根對惡瘡、癰癤有療效，有一定的抗癌作用。其中更值得一提的是，紅秋葵內含有豐富的花青素，而花青素是世界上公認的抗氧化、美容養顏的營養成分。對吃紅秋葵不但可以補充營養，而且還能夠強身健體、美容養顏、養胃護胃，被人稱只為是最佳保健蔬菜之一。

三、紅秋葵的功效作用

1.補腎

紅秋葵內含大量的黏性物質具有補腎填精的作用，對於男性各種疾病都有一定輔助治療作用。尤其適合前列腺、腎虛、氣虛的患者食用，是一種營養又保健的蔬菜，素來就有“植物偉哥”的美譽。

2.美容養顏

紅秋葵內含豐富的維生素C。可溶性纖維、大量的花青素成分，這些成分對於面板來說，是天然的美容劑，長期食用可以使面板變得是光滑、透亮、細膩、有光澤，還能夠減少自由基的損傷。

3.降低血糖

紅秋葵的大量粘液中含有水溶性的果膠以粘蛋白，能夠減少身體對糖分的吸收，減低人體對胰島素的需求，抑制膽固醇的吸收，改善血脂，排出毒素;此外，紅秋葵內含豐富的類胡蘿蔔素，可以維持胰島素的正常分泌和作用，平衡血糖值。

4.養胃護胃

紅秋葵內含果膠，牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎、胃潰瘍等功效。而且它分泌的粘蛋白具有保護胃的作用，還能夠促進胃液的分泌，提高食慾，改善消化不良等症狀。所以吃紅秋葵具有養胃護胃的功效。

四、紅秋葵的吃法

由於紅秋葵內含有比較多的花青素，為了保證花青素成分不被大量的破壞的情況下，一般建議大家是生吃或是涼拌著吃。當然，如果大家不習慣生吃的情況下，可以做秋葵炒雞蛋、秋葵炒肉等。

紅秋葵補腎嗎？紅秋葵有什麼效用？紅秋葵有補腎的效用，它裡面含有的粘性物質可以補腎填精，因此有著“植物偉哥”的稱號。另外，紅秋葵中含有花青素，能夠抗氧化、美容養顏；同時，紅秋葵還有降低血糖、養胃的作用，因此人們可以多吃些紅秋葵，這有益於身體健康。