桔子的介紹以及功效

桔子是人們日常生活中一種比較常見並且很多人都喜歡吃的水果，桔子營養豐富，富含維生素、礦物質、鈣、鐵等多種營養元素，利於人體正常吸收，同時色澤鮮美，口感美味，很多人都喜歡吃桔子。那麼，大家真正瞭解桔子嗎？想要了解一下桔子嗎？大家不妨跟小編一起了解一下。

一、桔子的介紹

桔子是芸香科柑桔亞科某些植物的果實。(寫成橘子更為正式一些) 現在也有個手機品牌叫做桔子。橘”(jú)和“桔”(jié)都是現代漢語規範字。當“桔”讀jú時，是“橘”的俗字。

二、桔子的營養價值

橘子(Orange)，俗稱“桔子”，為香科，柑桔屬常綠喬木或灌木福橘或朱橘等多種橘類的成熟果實。橘子常與柑子一起被統稱為柑橘，顏色鮮豔，酸甜可口，是日常生活中最常見的水果之一。橘子的營養豐富，在每百克橘子果肉中，含蛋白質0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物 12.8克，粗纖維0.4克，鈣56毫克，磷15毫克，鐵0.2毫克，胡蘿蔔素0.55毫克，維生素B0.08毫克，維生素B2 0.3毫克，煙酸0.3毫克，維生素c 34毫克以及橘皮甙、檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等營養物質。橘子性平，味甘酸，有生津止咳的作用，用於胃腸燥熱之症;有和胃利尿的功效，用於腹部不適、小便不利等症;有潤肺化痰的作用，適用於肺熱咳嗽之症。橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血壓升高、心臟興奮，抑制胃腸、子宮蠕動，還可降低毛細血管的脆性，減少微血管出血。橘子對減肥有利。

三、桔子的功效與作用

橘子可謂全身是寶，其果肉、皮、核、絡均可入藥。

1、橘子的外果皮晒乾後叫“陳皮”(因入藥以陳的藥效好，故名陳皮)。

2、橘瓤上面的白色網狀絲絡，叫“橘絡”，含有一定量的維生素P，有通絡、化痰、理氣、消滯等功效。

3、橘核性味苦、無毒，有理氣止痛的作用，可以用來治療疝氣、腰痛等症。

4、橘根、橘葉等也可入藥，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。

5、柑橘的果肉還是輕工業的重要原料，可加工成罐頭、蜜餞、果醬、果糕、果腖、果糖，還可以製成果汁、果酒等飲料。加工過程中，可提取果膠、檸檬酸、橙皮甙、香精油。

6、橘皮可作為提取維生素A、維生素P、維生素C的原料。橘子皮在日常生活中也有很多巧用，妙用，它可以美容護膚，清潔有茶鏽的瓷器，除臭，還能當肥料。

桔子的介紹想必大家通過小編在上文的介紹已經瞭解一二了吧，大家可以根據自己的飲食習慣以及愛好來選擇自己喜歡的水果，大家可以多吃桔子，也可以多吃一點其他水果，總之他們都能保證我們的身體健康，大家可以多吃，但是主要還是吃正餐。建議大家注意一下。