紅糖薑茶太辣怎麼辦

因為生薑屬於辛辣刺激的食物，吃的時候就會有辣的感覺，所以我們在泡薑茶的時候喜歡往裡面加入紅糖，這樣一來就可以衝散生薑的辣味，吃起來的感覺就是甜甜的，暖暖的，對身體也有好處。但是很多人放了紅糖也會覺得太辣，那麼應該怎麼辦呢？

一、紅糖薑茶太辣怎麼辦

1、多放點紅糖

2、建議少放生薑(只要一點，如果不是很喜歡生薑的味道的話，對女生身體很好，一鍋紅糖水裡面就會很辣了)，但是如果是生理期的話，還比較建議多喝這種湯，味道是辣的。

二、喝紅糖薑茶有什麼好處

1、緩解痛經

紅糖薑茶可以促進血液迴圈，讓經血通暢，緩解痛經。

2、增強腸胃功能

紅糖薑茶有暖胃的作用，可以幫助增強我們的胃腸功能。

3、預防風寒感冒

感覺快要感冒的時候，喝杯熱的放多點姜的紅糖薑茶，讓身體出汗，這樣就不容易感冒了。

4、延緩衰老

生薑含有薑辣素，有助於抗氧化，延緩衰老。

5、促進消化

紅糖薑茶的生薑中含有薑辣素，能夠促進胃酸分泌，促進消化。

6、緩解手腳冰涼

紅糖薑茶有促進血液迴圈的作用，可以緩解手腳冰冷的症狀。

三、紅糖薑茶的禁忌

不建議在睡前喝;消化不良者陰虛內熱者及患有糖尿病的人群不能飲用;在服用藥物期間，不建議喝;孕婦也不適宜飲用紅糖薑茶。

四、紅糖薑茶什麼時候喝最好

紅糖薑茶最好在清晨服用。常言道：“早吃生姜勝過蔘湯，晚吃生薑賽過砒霜”。在中醫看來，早上人胃中之氣有待升發，吃薑可以健脾胃，幫助接下攝入的食物更好地完成消化;而在晚上，人體陽氣收斂陰氣上升，食用生薑味這種辛性溫的食材，具有發散的作用，有悖陰陽常規之理，不利於身體健康。

五、紅糖薑茶的功效與作用

1、紅糖薑茶的保健功效也是非常多的，首先適當的飲用一些紅糖薑茶就是可以幫助我們大家預防感冒症狀的，在生活中如果我們大家受了風寒，那麼適當的喝一碗熱紅糖薑茶，可以讓我們微微出汗，則表邪隨汗而出，病也會隨之而解。

2、經常飲用一些紅糖薑茶，還可以幫助我們大家促進身體的排毒功能的，大家要知道，紅糖是幫助排毒的好東西，日常生活中經常飲用紅糖薑茶也是不容易長胖的。

紅糖薑茶太辣怎麼辦呢？要麼就多放一點紅糖要麼就少放一點薑茶或者可以多加一些水和白糖。紅糖薑茶對身體是有很多好處的，不僅能夠起到驅寒除溼和補氣養血的功效，長期食用還能夠增強身體的抵抗能力，所以我們平時可以多喝一些紅糖薑茶哦。