乳腺增生的食療方法

乳腺增生是一種常見的乳房疾病，也是很多女性朋友們所煩惱的疾病，如果患了乳腺增生怎麼辦？這裡小編今天給大家整理了一些乳腺增生的食療方法，相信能讓大家有所收穫，平常注意多吃這些食物，相信對大家的乳腺增生的預防或者說治療能夠有所幫助。

一、乳腺增生吃什麼食物好

乳腺增生吃什麼食物好呢?對於這一點，小編只能說的是，不管什麼疾病，多吃蔬菜水果對身體都是有好處，沒壞處的。而對於乳腺增生患者來說，吃以下這些食物是非常有好的。

1、平時要多吃綠色蔬菜、豆製品、奶製品、海藻類、魚類、漿果類水果。甲魚、泥鰍、黃魚、海蔘富含多種微量元素，有保護乳腺。

2、多吃橘子、橘餅、牡蠣等行氣散結之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。

3、乳腺增生患者可以多吃一些含有維生素B6和維生素E的食物，如米糠、花生、芝麻等，這些食物可以防治乳腺惡性增生。

二、乳腺增生的食療方法

乳腺增生患者除了吃上面的食物好之外，也可以多吃下面這些食物的。因為下面這些食物具有治療乳腺增生的功效哦。

（一）肉蓯蓉歸芍蜜飲

食譜材料

肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克。

製作方法

1.將肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質，洗淨。

2.將以上材料晾乾或切碎，同放入砂鍋，加適量水。浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔淨紗布過濾，取汁放入容器。

3.待其溫熱時，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。

4.上午、下午分服。

（二）海帶鱉甲豬肉湯

食譜材料

海帶65克,鱉甲65克,豬瘦肉65克。

製作方法

1.取海帶65克，清水洗去雜質，泡脹切塊。

2.取鱉甲65克，打碎。

3.取豬瘦肉65克，切塊。

4.將以上材料共煮湯，湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。

5.每日分兩次溫服，並吃海帶。

（三）香附路路通蜜飲

食譜材料

香附20克，路路通30克，鬱金10克，金橘葉15克。

製作方法

1.將香附20克，路路通30克，鬱金10克，金橘葉15克洗淨，入鍋。

2.加入適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁。

3.待藥汁轉溫後調入蜂蜜30毫升，攪勻即成。

4.上午、下午分服。

以上是小編給大家提供的乳腺增生的食療方法和乳腺增生的一些吃食的注意事項了，如果有這方面疑問的朋友們，希望你們能夠從小編的這篇文章中獲得屬於你們的有用的知識，小編給大家帶來的三種藥膳香附路路通蜜飲、肉蓯蓉歸芍蜜飲、海帶鱉甲豬肉湯都是能夠對乳腺增生有幫助的。