孕婦能喝鐵觀音嗎

提神醒腦當然離不開茶，常識都知道喝茶能提精神醒瞌睡。所以很多上班族都離不開茶葉，而且茶的種類也比較豐富多樣，選擇性比較廣;比如常見的苦蕎、竹葉青、毛尖、鐵觀音、普洱等等的太多系列了;而且各種茶葉所具有的口味也是比較有特色的香氣宜人。這時候小編就有一個疑問了，孕婦能不能喝鐵觀音呢，想必很多孕媽媽都想知道。

一、孕婦能喝鐵觀音嗎

1、鐵觀音茶裡面含有咖啡因、礦物質、茶單寧等這些成分;這些成分就決定了鐵觀音可以散寒氣、醒瞌睡同時也可以養身體。那麼這些成分對於孕婦來說是好還是不好呢?從科學的角度來說，孕婦是不適合喝鐵觀音茶的，因為茶裡面的茶鹼會影響膽兒的生長髮育，畢竟對孕婦本身也是沒有好處的，所以孕婦不宜喝鐵觀音茶。

2、鐵觀音茶裡面含有可以分解人體內部的鐵質元素的成分，如果孕婦飲用鐵觀音茶的話可能會導致貧血;而且咖啡因也會讓孕婦的腎臟和心臟的負擔加重，對健康很不利。

3、人們都說喝茶醒腦提神，或讓人神經處於興奮的狀態;所以如果孕婦飲用了鐵觀音茶的話，可能會導致孕媽媽精神亢奮，從而出現失眠的情況。大家都知道孕婦的睡眠很重要，如果孕婦出現失眠情況的話肯定會影響胎兒和自己本身的健康。

二、孕婦飲茶注意事項

雖然以上所列孕婦喝茶有那麼多的不利影響，但是也不是說孕婦就完全不能喝茶。但是孕婦喝茶有講究有時間段的，不是說任何時候都可以喝;畢竟是特殊時期要特殊考慮和注意嘛。孕媽媽在懷孕初期前三個月不能喝茶，在四個月的時候，如果真想喝的話可以適當的喝一點淡茶。尤其是那種體質偏熱性的孕媽媽這個時候就可以喝點淡茶或者涼茶之類的，少量的茶水可以促進孕媽媽血液迴圈，助消化同時也可以幫助促進胎兒的發育，所以適當時間段喝適當的茶是有好處的。

孕媽媽喝茶的適當時間段最好是在吃過午飯後的一小時左右或者晚飯前一個小時，這兩個時間段喝茶最適宜對孕媽媽和胎兒都不會產生不良影響;少喝點可以適當的增強母體機能的抵抗力。

從以上總結完全可以看出孕婦對於鐵觀音之類的濃茶都是不適宜飲用的，所以不管孕媽媽再怎麼喜愛或者想喝鐵觀音茶在這個特殊的時期還是不要喝的好，畢竟濃茶會對自己本身和腹中的胎兒寶寶都可能會產生不好的影響。特殊時期更要特別小心和注意才好，孕育一個健康的寶寶和孕媽媽自身的身體健康才是最重要的，可千萬不要貪嘴哦。