你知道溼疹的孩子吃什麼食物好得快嗎？

關於溼疹，大家應該也都耳熟能詳了。溼疹是一種很常見的面板病，可以說幾乎大部分的人都長過溼疹。尤其是春天和夏天，可謂是溼疹最為頻發的季節。在這當中寶寶們是溼疹發病率最高的群體。孩子的發病率高，但是溼疹這種它並不能很快的徹底治療，所以需要慢慢的調理，食療無疑是最好的方法。那麼，溼疹的孩子吃什麼食物好得快呢？

一、你知道溼疹的孩子吃什麼食物好得快嗎

溼疹為瘙癢性面板病，出現皮疹，滲出，結痂，可繼發感染，需要積極治療，避免刺激性食物，小兒溼疹是一種兒童常見的慢性面板疾病，因溼疹有病程較長、反覆發作的特點，使溼疹治療成為臨床難題。

1、飲食多選用清熱利溼的食物

如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等。

2、多吃富含維生素和礦物質的食物

如紹葉菜、胡蘿蔔、鮮果汁、西紅柿、蔬菜、瓜果等，以調節自身的生理功能，減輕面板過敏反應。

3、清淡為主

以保持正常的消化和吸收能力，食物應以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內水和鈉過多的積存，加重滲出及痛和癢感。

4、避免食用一些刺激性食物

如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味。少接觸化學成分用品，如肥皂、洗衣粉、洗滌精等。

二、黃瓜釀肉

製作材料：黃瓜1根 肉末100克 家樂雞粉1小勺 鹽1/4勺 生抽1小勺 蠔油1小勺 玉米澱粉少許

製作步驟：

1、先把黃瓜的頭尾切去，對著切這樣切出來才會一致，在黃瓜的兩邊邊部堅各一刀，切到中間，再堅切的痕跡下橫切兩邊各一刀，這樣子一個蓋子就切開了

2、然後用小勺子把籽挖出來，儘量的把籽去幹淨

3、肉末加1勺雞粉同時加一小勺水和少許鹽剁均勻即可

4、把肉末釀在黃瓜中

5、上鍋蒸15到20分鐘

6、在蒸的同時我們來做淋汁，1/4碗水加生抽，蠔油，雞粉，煮開勾芡即可

7、出鍋淋汁

三、瘦肉燉冬瓜

第一步，把冬瓜去皮，瓤，切成小方塊。然後放入盆中，用清水侵泡一下，瀝乾水備用!注意，冬瓜不要買個頭太大的，這樣的冬瓜很老，吃起來口感不好，儘量買小冬瓜!

第二步，把新鮮瘦肉切成薄片，蔥薑切片。八角用手掰成小片備用!

第三步，鍋內放入底油，燒到6成熱時，先把八角放入鍋中炸出香味。然後放蔥姜炒一下，加入肉片用小火炒透!

第四步，加生抽 麵醬煸炒出香味，然後把冬瓜放入，慢慢煸炒至入味!

第五步，加入清水(沒過冬瓜即可)，然後放鹽 味精 雞精調味。大火燒開後，小火慢燉15分鐘即可!

馬齒莧

馬齒莧具有清熱解毒、涼血消腫的功效。適用於溼疹、皮炎、尿道炎及癰腫、瘡癤、乳痛、痔瘡出血者食用。

四、薏苡仁

薏苡仁性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經。具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。

紅小豆 5 紅小豆性平，味甘、酸,能利溼消腫、清熱退黃、解毒排膿。此外,還具有潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖的作用。

五、海帶

海帶味鹹，性寒。具有消痰軟堅、洩熱利水、止咳平喘、祛脂降壓的功效。其中富含的多糖、氨基酸，有助於提高機體免疫力。

六、綠豆

綠豆味甘，性寒，無毒。具有清熱、解毒、利溼的功效，適用於溼疹、頭痛目赤、口舌生瘡者食用。

七、芹菜

芹菜含有豐富的維生素A、B族維生素及多種礦物質，能夠提高面板的自愈能力。其中含有的甘露醇和各種揮發油,還具有利溼的作用。

所以，溼疹的孩子吃什麼食物好得快呢？相信大家已經有了一些瞭解了。溼疹的話，想要治根需要一段很長的時間，對於寶寶們來說吃藥是比較抗拒的，所以，從一日三餐的生活中來改善是最好的。當然，在食療的同時更要注意生活環境等其它問題，這樣才會讓寶寶們更快的好。