吃什麼瓜豐胸

今天我要告訴大家吃什麼瓜豐胸，很多胸小的美眉都很自卑，因為自己沒有一對傲人的雙峰而感到失落，但是想要有一對傲人的雙峰是一件很簡單的事哦，只要我們通過健康的飲食，想要什麼都會有，所以接下來我就為大家介紹。

吃什麼瓜豐胸

一、吃木瓜豐胸

使用木瓜豐胸，相信但凡關注一點豐胸的人都瞭解，木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是衝著木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會遠遠好於生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。

二、木瓜食譜

1、銀耳燉木瓜

材料：銀耳15克，木瓜（中等大，最好是自然薰熟）1只，北杏10克，南杏12克，冰糖適量。

做法：

銀耳要提前浸泡發開，木瓜要削皮去籽，南北杏要去除外衣，將所有材料放入燉盅中，加入適量的清水燉煮半個小時就可以食用了。這款銀耳燉木瓜具有很好的豐胸美容的效果，經常食用還可以使自己的面板得到很好的滋潤，預防皺紋的出現，預防衰老還具有治療咳嗽的作用。

2、木瓜沙拉

材料：木瓜、蘋果、雪梨、香蕉等各種水果。

做法：

將木瓜切開兩半，挖去木瓜肉，剩下的可以做成一個容器，將木瓜肉、芒果、菠蘿、香蕉等等水果切成粒狀並且裝進木瓜碗中，可以根據自己的口味加上蜂蜜或者一些沙拉醬，就可以食用了。可以當做晚餐食用，具有很好的減肥和豐胸的效果，起到很好的潤滑腸道的作用。

3、木瓜麥片牛奶汁

材料：去皮木瓜半個，全脂牛奶400毫升、麥片1湯匙、蜜糖酌量。

做法：

木瓜去皮去籽以後洗淨切成粒狀，去全脂的牛奶攪拌成汁以後，加入即溶麥片中，可以適量的加入一點點的蜂蜜進行調味，每天早上食用。具有很好的豐胸和減肥的作用，長期食用可以起到很好的滋潤面板的作用。

4、木瓜果盤

把八成以上熟木瓜切開數瓣，去皮，刮瓤，切成鮮果盤。口感軟滑、多汁，又香又甜。如果一次吃不完，剩下的部分最好不要去皮、刮瓤，可用保鮮紙包上放入冰箱冷藏，幾天內眷吃完。不要冷凍儲存，以免口感不好。部分經過冬寒的木瓜可能會略帶苦味，是正常現象，敬請安心食用。

5、木瓜牛奶椰子汁

材料：木瓜1/2個，鮮奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰塊1/2杯。

做法：

木瓜去皮對剖、去籽、切塊，將所有材料放入果汁機攪拌約30秒，即可倒出飲用。

6、木瓜鮮奶露

材料：木瓜600g，鮮奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3湯匙。

做法：

木瓜去核去皮切粒。用兩杯清水加糖煮滾，然後放入木瓜粒，再加入鮮奶、椰汁，用慢火煮滾。用小半杯水開勻玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠狀即可。

7、木瓜橘子汁

材料：木瓜1個，桔子130g，檸檬50g。

做法：

先將木瓜削皮去籽，洗淨後切碎，搗爛取汁備用。 再將桔子和檸檬切開，擠出汁液與木瓜汁混合，攪勻即成。

你現在知道了嗎，吃什麼瓜豐胸效果好，我們的身材是要考自己去打造的，通過健康恰當的綠色飲食，我們就會有好看迷人的曲線，所以健康飲食的效果很好，並且我們要知道，堅持是很可貴的一件事，萬事勝在堅持，你說對不對呢。