吃木瓜可以豐胸嗎

豐胸方式有很多種，有很多豐胸的操，或者一些藥物，但是說到健康豐胸大家就會想到食補豐胸。很多人應該都知道吃木瓜可以豐胸，而且很多廣告也推出一些關於木瓜豐胸的詞彙。那麼問題來了，真的如傳聞所說吃木瓜可以豐胸嗎?還是各路人馬的虛假訊息不足為信呢?

吃木瓜可以豐胸嗎

木瓜能夠豐胸，純屬無稽之談。

一、古籍的記載

木瓜與乳房在古籍中最著名的“瓜葛”，當屬安祿山用木瓜擲傷過楊貴妃的乳房，不過世人皆知楊玉環的豐腴體態與這則香豔軼事無關。木瓜能豐胸這個說法的起源恐怕還是由於木瓜豐滿、多籽的外形，給了人們“以形補形”的想象空間，要知道古時候基於類似理由的說法還有很多很多，比如男的陽虛該吃海蔘、女的陰虛該吃鮑魚等等。

很多人以為“木瓜豐胸”的說法來自中國傳統醫學。對這個問題，首先要澄清的是：中國傳統醫學裡說的木瓜是指“宣木瓜”( Chaenomeles ，薔薇科木瓜屬)，而我們現在水果攤上見到的品種卻是番木瓜( Carica papaya ，番木瓜科番木瓜屬)。對於宣木瓜，無論是傳統醫學文獻還是現代藥典，其功效都沒有提到豐胸。在關於豐胸的討論中，大家所提到的更多是番木瓜。

二、豐胸的最有效的辦法

1、熱敷按摩乳房

每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3-5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2-3個月，可使乳房隆起2-3釐米。

2、持重物上提

練習方法：兩腿左右開立，兩手各持一啞鈴或者正握住槓鈴自然下垂。練習過程中兩手側向屈肘向上提至最大幅度，還原後重復練習即可。

3、直臂伸展

練習方法：兩腿開立，兩臂下伸各持一啞鈴。練習時支臂向側開啟至側舉，還原後重復練習。

4、含展胸練習

練習方法：兩腿開立，兩手各持一啞鈴，兩臂前上屈。練習時兩臂打成側上屈，充分擴張胸部，還原後重復動作。

5、按摩豐胸

第一式：用雙手的食指、中指、無名指左手按右手準備之後按住膺窗穴點，點按壓三次之後，再以順時針旋轉36轉，完畢後再按壓三次，再以逆時針方向轉36轉。

第二式：雙手由韌處由外向內推36把，再用雙手掌包住大包穴旋轉推拿正反36轉，最後用雙手手掌，抓拿搓揉36次。

第三式：雙手掌抱住託左右乳房的乳根穴，同時以順時針、逆時針旋轉108轉，最後以雙手托住乳房往上推36下即可。

那麼這樣看來吃木瓜可以豐胸嗎?也就是無稽之談了。想要豐胸，不光是注意飲食方面的調節，而且還要經常做胸部的操，木瓜豐胸也許是有一定的作用，但是我覺得也許是有人故意誇大了吧，並沒有傳言的效果那麼好。所以想要豐胸的夥伴們，不能再一棵樹上面吊死呢。