黃瓜，屬於是蔬菜類的一種，但是也是比較奇特的一種蔬菜，因其可以生吃，人們都知道它有一種比較出色的功效，那便是可以起到美容養顏的效果。當然還有人們說黃瓜也可以起到補鈣的作用，真的是這樣的嘛？以下小編就為大家介紹一下黃瓜，一起來看看吧！
一、黃瓜補鈣嗎
1.黃瓜是生活中常見常吃的天然食材，黃瓜其營養基因富含蛋白質，特別是胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、中的營養成分能促進臟器之間的養份獲得平衡原理。
2.黃瓜籽在民間膳食食療應用已流傳古老，黃瓜籽在民間是古老而又是現代天然食材快速補鈣的資源。黃瓜籽含大量的天然鈣物質，黃瓜籽中的磷和鐵基因能針對骨質疏鬆、腿腳抽筋、風溼病、關節炎、肩周炎、頸椎病及肝、胃、脾、腎等臟器之間的五勞七傷獲得平衡。黃瓜籽在民間常見以“小雞，鴿子，動物”等實驗發現：當這些動物意外“腿折”了，經主人用“黃瓜籽”餵養其動物後，受傷的動物幾天後就能得到康復。黃瓜籽在現代實驗也獲得認可：黃瓜籽基因能源能強度針對`改善骨質疏鬆`改善骨質增生`接骨、壯骨的天然膳食。
3.黃瓜籽不僅是應用骨質方面，黃瓜籽的應用膳食食療範圍相當廣泛，黃瓜籽在增強補鈣的同時又強化了體質，是個膳食理想的天然食材!
二、黃瓜對人體的作用與功效
1.抗腫瘤
黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。
2.抗衰老
黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦面板，有潤膚，舒展皺紋功效。
3.防酒精中毒
黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺醯胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。
4.降血糖
黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充飢，血糖非但不會升高，甚至會降低。
5.減肥強體
黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。
6.健腦安神
黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志，輔助治療失眠症。
黃瓜補鈣嗎？是可以補充到一定的鈣類元素，因為植物中都多少帶有鈣類元素。但是要說黃瓜的體內，哪類補鈣比較多，那肯定是要數黃瓜籽了，在民間就有黃瓜籽補鈣的說法。黃瓜所帶給人體的作用也是非常之多的，不止可以起到美容的效果，還可以預防一些疾病的發生呢。
千里飄香谷
