以及有什麼飲食禁忌|患了溼疹吃什麼好的快

說到溼疹，相信有部分人是很熟悉的，包括本人在內，它其實是中面板病，主要是因為體內溼氣重，再加上飲食不合理等導致的，那麼治療溼疹除了看醫生吃藥，無疑就是靠食療來緩解啦，那麼問題來啦，患了溼疹吃什麼好的快，以及有什麼飲食禁忌，接下來就仔細的說說。

一、患了溼疹吃什麼好的快

1.多吃清淡的食物

患有溼疹的人群飲食適宜清淡，不要吃油膩、油炸等食物。

2.多吃利於消化的食物

平時可以吃一些流食性食物，例如湯、粥等，利於身體更好的吸收到食物中的營養物質。

3.多吃富含維生素的食物

平時多吃一些富含維生素的食物，例如胡蘿蔔、西紅柿、蘋果、西瓜等。

4.多吃富含礦物質的食物

海帶、綠豆、紅豆、冬瓜等都含有一些礦物質元素，這些礦物質元素雖然占人體所需元素比重較小，但是是人體健康不可缺少的元素。

二、有什麼飲食禁忌

1.避免辛辣刺激

患有慢性溼疹的患者面板一般比較敏感，溼疹患者的飲食禁忌，如果患者食用了辣椒、濃茶、咖啡等辛辣刺激性強的食物，就會很容易促使溼疹患處面板的毛孔擴張，讓細菌有機可乘，促使慢性溼疹的誘發或加重。

2.避免容易過敏的食物

如今我們的生活水平有了很大的提高，我們吃的東西也變得五花八門，容易誘發過敏的食物也隨之增加，溼疹患者的飲食禁忌，像是各種海鮮、奶製品、豆製品、花生、腰果等堅果類，食物新增劑和防腐劑等，這些食物雖然很好吃，但是患者食用這些易過敏的食物之後，容易誘發慢性溼疹的復發或加重。要儘量少吃。

3.清淡為主

為了保持腸胃正常的消化和吸收能力，溼疹患者的飲食禁忌，日常的飲食應該以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導致患處皮膚髮生糜爛。

4.多吃清熱利溼的食物

患有慢性溼疹的人，抵抗力差，體內容易溼熱，溼疹患者的飲食禁忌，因此應該經常吃清熱利溼的食物，像是綠豆湯，不僅能夠清熱排毒，而且減小對腸胃的刺激性，減輕腸胃的負擔，在一定程度上有利於慢性溼疹的恢復。

上邊說了那麼多關於溼疹的話語，是不是對於患了溼疹吃什麼好的快，以及有什麼作用與功效，這一系列的問題已經瞭然於心了，不過話說回來，再好的東西都是有兩面性的，所以說我們平時食用的時候要適量，切記不要過量食用，要不然只能適得其反。