枇杷柔軟多汁，是一種很好吃的水果，它作為水果，味道並不是最令人近驚奇的，它的止咳效果才是最吸引人的，它有著驚人的止咳作用。不論是乾咳、熱咳、還是久咳不愈都有奇效，如果有長期被咳嗽困擾的朋友，不妨試一試枇杷，止咳效果真的很好呦!
枇杷是我們國家常見的一種水果，不僅口感好，還具有一定的食療價值，在咳嗽方面有治療作用，因而深得人們的喜愛。
那麼，枇杷除了具有止咳的功效之外，其還具有什麼樣的功效和作用?
一、枇杷的營養價值
每年的3到4月份是枇杷盛產的季節，成熟的枇杷果十分的甘甜，營養價值也很高，富含有纖維素、果膠、胡蘿蔔素以及維生素A、B、C等成分，此外，其所含的維生素B17，還是防癌的營養素，由此枇杷果也有了“果之冠”的美稱。
二、枇杷的功效主治
枇杷在中醫當中，以它的果實、葉子為入藥部位，認為枇杷性涼、味甘、酸，有潤肺下氣和止咳的功效，臨床上針對肺熱咳喘以及吐逆、煩渴等疾病症狀有治療作用。
1.潤肺止咳
枇杷最為突出的功效就是可以潤肺止咳，藥理研究顯示，枇杷當中含有苦杏仁甙，對於肺熱咳嗽所致的痰多咳嗽等症狀有治療作用。
2.預防流感
前面我們提到，枇杷當中含有豐富的維生素，其中，豐富的維生素C可以幫助提高機體的免疫力，進而抵抗外來病毒的入侵，從而有預防流感的作用。
3.潤膚護眼
枇杷當中含有的維生素B可以滋潤肌膚，同時豐富的維生素A可以幫助改善視力，因而日常吃些枇杷可以起到潤膚護眼的效果。
三、枇杷雖好吃，這些事項要注意
1.枇杷性涼，對於胃寒的人群以及風寒咳嗽的人群應忌食。
2.枇杷是含糖類比較高的水果，對於糖尿病人群應忌食。
3.生吃枇杷時，應剝皮去核，防止氰甙類物質有害。
四、枇杷的食療方
1、枇杷銀耳羹
材料：枇杷80克、銀耳20克、枸杞10克
做法：枇杷剝皮去核，將果肉切成小塊，銀耳泡水撕成小片，然後再鍋中加入適量清水，加入銀耳，大火煮開後文火煮2個小時左右，最後加枇杷、枸杞再煮10分調味即可。
功效：潤肺止咳。
2、枇杷紅棗粥
材料：粳米100克、枇杷6顆、紅棗6顆
做法：枇杷洗淨，剝皮去核，粳米洗淨，然後和紅棗一起放入鍋中煮沸，然後加入枇杷熬成粥，最後調味即可。
功效：潤肺止咳、養顏美容。
枇杷的止咳效果是很明顯的，季節交換的時候最是容易引起感冒、咳嗽等症狀，尤其是小孩和老人，他們的自身抵抗力很差，所以很容易感染上疾病。家裡有寶寶的朋友們，是不是總在為如何哄他吃藥而發愁，那麼來些小枇杷吧，小枇杷好吃還止咳，輕鬆完成止咳不費力!
千里飄香谷
