坐月子獼猴桃可以吃嗎

坐月子是女性在生產後必須經歷的一個時間段，這關乎到她們在以後生活的一些事情，月子做的好，身體毛病立馬少。正因如此，坐月子對於女性來說是十分重要的事情，尤其是把月子做好，頭等大事。那麼在期間產婦想吃水果，想吃獼猴桃可以吃嗎？

獼猴桃的外表是綠色的，富含各種維生素，上面還有一層細細的絨毛。吃獼猴桃的時候我們不需要把上面的絨毛去掉，因為我們吃的時候需要把獼猴桃的皮剝開吃裡面的果肉。我們都知道，女人在坐月子的時候，是這一輩子最重要的事情，在剛剛生完孩子，女人就不要生氣，也不要吃一些涼性的食物，不然是會產婦的身體造成一些傷害的，看會使一些正在排出身體的惡露不能正常的排出體內，也有的人在做月子獼猴桃產婦可以使用嗎?

1、可以的，月子裡沒有太多忌口的東西，產婦月子裡除辣椒、大蒜、韭菜、蒜薹、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多樣化的食物，新鮮魚蝦，各種蔬菜，而且可以吃水果，但要注意將水果加溫後再吃，這樣不僅不會影響乳汁分泌，還有利於身體健康。

2、懷孕期間適當增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產品的攝入量：魚、禽、蛋、瘦肉是優質蛋白質的良好來源 ，當增加奶類的攝入 ，常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、西紅柿等。　 少吃刺激性食物：濃茶、咖啡 ，避免菸酒的刺激，儘量避免吃辛辣食物和生冷食物，早孕期間 避免吃桂圓和山楂等。 你的情況，考慮應該是可以吃獼猴桃的

3、可以吃的，產婦適當吃些蘋果，橙子等水果，不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，而且水果還有一些特殊的醫療作用，對產婦的身體健康，很有幫助作用。

但是，水果不要太涼的，還不要過量.也不能從冰箱拿出來就吃，也可以用熱水溫一下。產婦吃香蕉、橘子、山楂、紅棗、桂圓等比較好。

坐月子期間儘量不要吃獼猴桃，獼猴桃可能會與我們身體內發生一系列的反應，對於我們自身的恢復非常不利，應該多吃一些其他的水果，可以有效的補充我們體內的維生素，可以大大改善我們自身的身體素質，但是最好是用開水燙一下在使用。

坐月子當然還是可以吃水果的，不用太挑剔，月子期間營養要調好是需要的，飲食均衡，合理搭配，葷素皆需。坐月子獼猴桃也是可以吃的，月子雖然講究，但是吃的不要太過度其實是沒關係的，不過獼猴桃畢竟是涼性水果，其實不建議月子吃，如果真的要吃，吃一點沒關係，最好溫和一下。