產後姜米茶怎麼做好呢

產婦在生產之後的身體十分的重要，因為往往生產之後孕婦的身體會變得十分的脆弱，需要通過補充足量的營養物質來恢復身體，同時還要提高產奶的質量，因此孕婦吃什麼就是一個家庭的重中之重了，那麼產後喝江米茶對於身體好嗎你知道嗎。

一、產後姜米茶怎麼做好呢

1、糯米圓子煮熟，立即放入涼白開中，讓糯米圓子變得QQ的。

2、立頓紅茶用少少的開水泡開，泡得濃一點。

3、把加熱過的牛奶倒入紅茶，加一點白砂糖，放下糯米圓子拌勻，冒牌珍珠奶茶就做好。

二、產後注意事項

產後休息注意：產褥期,俗稱"坐月子".有的人認為"坐月子"就是不能活動,要躺在床上一個月,甚至吃飯,洗臉等也在床上,其實,這樣不利於母嬰保健. 產褥期是產婦全身器官,尤其是生殖器官逐漸恢復的階段,應該好好休息,但這並不是說要老是躺著不動.其實,分娩和產後經過順利的正常產婦,一般在產後第一天應完全臥床休息,第二天就可以開始坐起,在床邊活動,第三天可以在室內自由活動.但是,產婦的睡眠要充足,每天要保證10小時左右;臥床時不要一直仰臥,以免造成子宮後位;不要站立過久或蹲著,也不宜進行體力勞動,以免造成子宮脫垂.

產婦在產後要注意產後衛生,產後每天擦洗會陰至少兩次,大便後加洗一次.衛生巾和內衣褥也應勤換洗,並在日光下曝晒達到殺菌目的.躺臥時,應臥向傷口的對側,如會陰傷口在左側,則應向右側臥,以防惡露流入傷口,增加感染機會. 由於產後汗腺活躍,產婦會大量出汗,乳房淌奶,陰道又有惡露排洩,全身發粘,需要比平時更講究衛生.專家們認為：正常分娩的產婦,產後24小時即可開始洗澡,一般每週2-3次,但產後一個月內禁止盆浴. 產婦還特別應注意口腔衛生,堅持早晚刷牙,飯後漱口.

孕婦產後注意事項之飲食既要高營養,又要易於消化,除了不吃生冷及辛辣的食品外,沒有特殊的忌口,但飲食不應太油膩,否則會引起腹瀉.餵奶的產婦,應多喝一些湯,如雞湯,魚湯,排骨湯等,對催奶很有效.產後還應每日五餐,要營養均衡,因為乳汁的質量與產婦的營養密切相關.貧血病人或是妊娠中毒症的病人,最好請教醫生和營養師.

產後只要恢復性生活就應該採取避孕措施.堅持母乳餵養等等.

產後姜米茶怎麼做好呢，相信上面的文章已經給了大家一個最簡單而有效的做法了，姜蜜茶的作用就是能夠使孕婦更有食慾，這樣的話大家再接著給孕婦做其他的美味補身體的食物比較好，大家一定還要注意孕婦的心情問題，防止產後抑鬱。