這些禁忌你都瞭解嗎|上火喝酒

說起上火，真多小夥伴都深有感受，因為人一年之中難免會有幾次感冒，會有幾次上火的症狀。不過說起上火，感受真的是很不好受啊，不僅會讓整個人都沒有了精神，而且心情也會變得很糟糕，這時候，就需要降降火了啊。說起來容易做起來難，那麼應該如何降火呢？

上火喝酒，這些禁忌你都瞭解嗎

“上火”為民間俗語，又稱“熱氣”，可以從中醫理論解釋，屬於中醫熱證範疇。中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。因此所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候，具體症狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。“上火”在乾燥氣候及連綿溼熱天氣時更易發生。一般認為“火”可以分為“實火”和“虛火”兩大類，臨床常見的“上火”型別有“心火”和“肝火”。解決方法是“去火”，即中醫的清熱瀉火法，可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可用中醫鍼灸、拔罐、推拿、按摩等療法。平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸等熱性食品。

一、上火的病因

“上火”從中醫理論看，認為是人體陰陽平衡失調的結果。感受外邪，或人體機能活動亢進，就會出現陽盛陰衰的熱證證候。一般認為實火(實熱)多由於火熱之邪內侵或嗜食辛辣所致，而精神過度刺激、臟腑功能活動失調亦可引起實火內盛。虛火(虛熱)多因內傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導致臟腑失調、陰血虛損而生內熱，內熱進而化虛火。“上火”(熱證)的病因可以概括為五個方面：①外感火熱之邪;②寒邪入裡化熱;③七情過激，鬱而化熱;④飲食不節，積久化熱;⑤房室勞傷，劫奪陰津。

二、上火的臨床表現

臨床常見的“上火”型別：

1、心火分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、牙齦腫痛、口乾、小便短赤、心煩易怒等。

2、肺火主要表現為乾咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

3、胃火分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬、舌苔黃膩。

4、肝火常稱一些情緒容易激動的人為“肝火大”。其實，一般俗稱“肝火大”的體質還有下列症狀：口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。

5、腎火主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿痠痛等。

三、上火喝酒可以嗎

上火了不能喝酒。

酒、辣醬都屬於辛溫之品，食用過多會出現牙齦腫痛、口臭、大便祕結等胃火的症狀。現代醫學研究，酒、辣椒等刺激性食物容易損傷黏膜，而且酒在代謝過程中產生很多能量，辣椒還能促進糖脂的代謝。

高熱量的飲食會加快人體的能量代謝，特別是脂類代謝，一些代謝產物會增強人體氧化應激反應，進而引起機體的炎症免疫反應，加上刺激性食物對區域性面板黏膜的刺激損傷，以及腸道菌群的改變，導致各種上火症狀的發生。

看了上面的介紹，大家應該對上火喝酒有了一個認知了吧，看來上火是不能喝酒的哦。也許你身邊的一些人會在你上火不舒服的時候，給你推薦一些所謂的偏方，並且信誓旦旦的說自己就是喝酒才好的，怎麼怎麼的，這時候，大家就一定要有清醒的頭腦，清醒的認識哦。