你知道什麼季節的櫻桃最好吃嗎|摘櫻桃的季節

櫻桃是營養價值非常高的水果，常常被稱為是美容聖果，可見他美容養顏的效果真是非常的好。櫻桃在特定的時候去吃是非常爽脆可口的。而且櫻桃深受大家的喜愛。那麼你知道什麼季節櫻桃長得最好，也最適合採摘呢？接下來跟著小編一起來看看吧。

一、摘櫻桃的季節

櫻桃一般在4月底5月初成熟，在五月六月採摘最好，採摘以九成熟為最佳。櫻桃被譽為“生命之果”，在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀：每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果前列;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。一般來說國產櫻桃是上半年成熟，從3月份開始到7月份結束。

二、營養價值

（一）抗貧血

櫻桃含鐵量高，每百克櫻桃中含鐵量多達5.9毫克，位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

（二）防治麻疹

麻疹流行時，給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。 櫻桃核味幸性平，具有發汗透疹、解毒的作用。

（三）祛風勝溼

櫻桃性溫熱，兼具補中益氣之功，能祛風除溼，對風溼腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用，可驅殺 蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等。

（四）收澀止痛

櫻桃汁對燒傷有獨特的功效。將櫻桃擠出汁液，頻繁塗抹於燒傷部位，便能立即止痛，又可避免傷口感染，防止化膿，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。

（五）養顏駐容

櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃榨汁塗擦面部及皺紋處，能使面部面板紅潤嫩白，去皺消斑(臉上的頑固性斑或雀斑可以起淡化作用)。用後放至冰箱貯藏即可，一般不超過兩天存放期。

三、適合人群

（一）櫻桃的含鐵量特別高。

（二）櫻桃營養豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛風溼。

（三）對食慾不振、消化不良、風溼身痛等均有益處。

（四）經常食用櫻桃能養顏駐容，使面板紅潤嫩白，去皺消斑。

摘櫻桃的季節差不多在春天喝夏天的交界處，那時候的季節不冷也不熱，是非常適合採摘的季節哦。大家可以在那個季節親自去採摘櫻桃哦。正好體驗一下生活。大家還可以去在時令的季節去購買一些櫻桃進行食用。它的功效與作用是很多的哦。