這裡有答案|車釐子上火嗎

車釐子是一種好吃的水果，有多少人買水果只考慮水果是否好吃，或者水果是否便宜，更有甚者考慮水果吃起來是否方便，對水果的特性一竅不通，買水果隨心所欲，想吃多少吃多少，一次吃幾斤的車釐子，最後喉嚨乾燥，還不知道是怎麼回事，那麼要怎麼吃車釐子呢？吃車釐子上火嗎？

一、吃車釐子會上火嗎

答案是吃車釐子上火。水果和人一樣有陰陽寒熱之分，車釐子就是屬於溫性的一種水果，正常來說是不會引起上火的，但是由於這種水果的糖分和植物酸的含量都很高，自身火氣旺盛的人或者大量食用車釐子就可能引起上火。

二、吃車釐子上火的原因

1、含有大量糖類

 車釐子中含有大量的葡萄糖和果糖，在食用之後會由於糖分的濃度過高，在口腔和上消化道大量的吸收水分，導致口腔黏膜內細胞的水分大量流失，並且車釐子中含有較高的能量，在大量的食用之後便會出現上火現象。

2、含有大量植物酸

 車釐子中含有加多的植物酸，植物酸對口腔和上消化到有強烈的刺激作用，食用過多或者長時間的食用車釐子都會引起上消化到黏膜出現損傷，以口腔內出現損傷最為明顯。在口腔內的菌群的作用下就會出現潰瘍。

三、吃車釐子上火怎麼辦

1、上火後要立刻來停止食用車釐子，選擇一些清淡苦寒的食物食用，幫助降火。常見的降火食物有：苦瓜、萵筍、芹菜、百合、茄子、蓮藕等。

2、適當的補充水分，上火階段身體內的水分流失比較快。建議少量多次飲水，緩解口脣乾燥，溫水中適當的新增一些蜂蜜水，降火效果更好。

3、雙手虎口處的合谷穴具有降火的作用，在上火階段堅持每天按壓合谷穴2至3次，力度到自己能接受的範圍即可。

4、上火階段還需要適當的調節室內的空氣溼度，乾燥的空氣不僅僅會加重上火，也會導致口脣和咽喉的乾燥。

四、吃車釐子注意事項

1、車釐子不適合大量食用，根據個人的情況少量多次食用是最佳食用方法。

2、車釐子食慾溫熱性的食物，自身火氣旺盛的人食用過多可引起上火。

3、車釐子含有氰類物質，孕婦以及肝功有損害的人群不適合大量食用。

車釐子是一種好吃的水果，受到大眾的歡迎，在吃車釐子時不適合大量使用，避免吃車釐子上火，當然在吃其他水果時也一樣，需要考慮水果的特性，而不是隻考慮水果是否好吃，是否便宜，或者是否吃起來方便，應當根據個人的情況少量多次食用是最佳食用方法。