方便早餐

一日之計在於晨，早晨的飲食格外重要。但往往大家時常沒有足夠時間來自己做早晨，但早晨的營養攝入又很重要，那麼有沒有什麼方便早餐，既簡單易學，又營養豐富。有什麼三分鐘即做即食的營養早餐呢？大家不妨選一選那款“懶人早餐”適合你。

方便早餐有哪些

在冬天的時候有很多的人都是想要多賴一會兒床，比較暖和的被窩才是最舒服的，但是如果賴床的話，在早上起床以後做早餐的時間就會大大減少了，好像大街上了，不過現在我們的生活越來越好了，在我們的生活中也有很多的懶人早餐，今天就來跟大家盤點一下公認最受歡迎的幾種“懶人早餐”，兩三分鐘就能做好，美味又營養。

1.水果燕麥片

這種水果燕麥片也是一種非常美味又健康的營養代餐，在我們的生活中是非常的受人歡迎的，因為這種水果燕麥片裡面不僅有燕麥片，而且還有各種各樣的水果以及酸奶粒，不僅吃起來味道特別的好吃，而且在吃的時候我們也可以搭配酸奶或者牛奶來吃，在早餐的時候來上一杯，不僅能夠補充營養，還能夠吃得飽飽的。

2.藕粉羹

藕粉羹也是我們生活中特別受人歡迎的一種早餐，而且現在我們可以喝到的藕粉羹，裡邊也會加入一些堅果和水果，這樣的藕粉更不僅喝起來口感特別的好，也能夠很好的補充營養，在早餐的時候來上這樣一份藕粉羹，真的是美味有營養。

3.黑芝麻糊

黑芝麻糊也是我們生活中很受歡迎的一種懶人早餐，因為黑芝麻糊在製作的時候裡面最主要的原料就是黑芝麻了，而黑芝麻這種食材我們也都知道是非常的營養健康的，並且現在在製作黑芝麻糊的時候，也會加入一些其他的古物，喝起來不僅更好喝，而且也更健康。

方便早餐，方便快捷，營養豐富，簡單易行，既滿足你的小小的懶人心思，又不耽誤身體的需求。還有許多方便早餐小編還沒介紹到，大家有興趣可以自己去探索一下。自己搭配出最適合自己的選擇，又或者嘗試配幾套早餐方案。小小的成就感也令人滿足。