現在追求健康生活，人們越發看重日常的生活中的健康保持，減肥就是其中一個重要環節。很多人都聽說過櫻花茶可以減肥，今天小編就給大家帶來櫻花減肥茶的一些介紹，包括櫻花減肥茶的功效和做法，相信對大家的健康生活模式會有所幫助。
櫻花茶也是一種茶飲，主要就是將櫻花作為原料而泡製成的，其實它的功效作用也是比較高的，對於一些減肥的人來講是有一定的減肥效果，而且還可以幫助我們美容養顏，收緊面板的毛孔，讓面板變得更加的白皙透亮，還有很好的祛痘作用，但是要注意氣鬱者是不適合飲用的。
一、減肥
1、櫻花不僅是一種欣賞品，還可以用來沖泡茶飲，大家可以準備一些櫻花的花瓣，加水浸泡即可，這種沖泡方法可以最大程度地保留櫻花的香味及形狀。櫻花茶的口感和紅茶相似，但又有其特殊的清香味。櫻花也可以和綠茶一起沖泡飲用。那櫻花減肥茶有用嗎?答案是肯定的，櫻花茶的確具有一定的減肥效果。
2、櫻花茶的瘦身效果很不錯，也不會對身體產生副作用，所以產後需要母乳餵養的媽媽同樣適合飲用。櫻花的花瓣加入熱水後，會慢慢展開，漂浮在水面上，完全開啟後就可以喝了。聞著櫻花特有的芬芳，看著美麗的櫻花，心中頓覺愉悅，想到可以減肥，幸福感更加不可言喻了。
二、美容護膚
常食櫻花具能起到收縮毛孔，平衡面板水油平衡的功效，其中櫻葉黃酮能起到保持肌膚彈性的作用。
三、提亮膚色
櫻花中的櫻花酵素能起到嫩膚，祛痘，增亮膚色的的作用，常食櫻花對面板有很好的保健功效。
四、禁忌
氣鬱者不宜服用櫻花。
櫻花茶的做法
醃漬櫻花分為兩種，鹽漬和糖漬，還有短柄長柄之分，泡茶或者做果凍為了正面觀賞性要用短柄，做烘焙為了側面觀賞性要用長柄。櫻花茶非常具有觀賞性，但鹽漬櫻花的茶水口感一般，我個人覺得玫瑰花茶的香氣非常濃郁，像熱情奔放的歐洲人，而櫻茶就像極了日本人的隱忍低調又唯美，隱約透露著一絲回味的美。
食材清單
櫻花(鹽漬或糖漬)、3朵熱水
烹飪步驟
1、泡茶用的是短柄櫻花，鹽漬的比糖漬的便宜點
2、一人份取三朵鹽漬櫻花
3、先放在涼白開裡輕輕涮掉鹽分，換一次水泡半小時以上，減輕鹹度，花朵嬌弱不要大力，因為是涼水所以不會完全泡開，可以用筷子夾住柄部輕輕地多次涮洗
4、輕輕擠一下水分，用熱水沖泡。
5、水溫越高，花色更快的被沖淡，這是沸水泡的樣子。
6、但水溫不夠又會撐不開花朵，我一般把水燒開放涼一會兒再泡，大約七八十度
7、花茶可以反覆加水，並推薦用花茶壺沖泡以便觀賞。
以上就是小編今天關於櫻花減肥茶的內容了，大家關注減肥的同志們一定要記得仔細閱讀，相信是會對你們有所幫助的，這裡有很多櫻花減肥茶的功效：減肥、美容、提亮膚色，包含了櫻花茶的飲用禁忌，最後小編還獻上了櫻花茶的做法，希望大家喜歡。
千里飄香谷
