艾葉泡腳能減肥嗎

艾葉又名艾蒿、家艾，是一種菊科植物。同時艾葉又是一種中草藥。作為一種抗菌抗病毒的藥物，艾葉對病菌有著抑制和殺傷的作用，並且對呼吸系統疾病也有著防治作用。艾葉的功效還提現在很多方面，例如減肥。那麼艾葉泡腳能減肥嗎？讓我們一起來看下。

一.艾葉泡腳能減肥嗎

中醫養生理論認為，足部乃是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響，而通過疏通經絡氣血，又可以達到治療臟腑病變的效果。

經常泡腳對身體健康有很多的好處，用艾葉泡腳，又不僅可以充分利用艾葉的藥物功效，還具有治療感冒、緩解壓力、減肥的作用哦。艾葉泡腳可以促進血液迴圈，加快血液的血流量。泡腳的時候我們身體會感覺到發熱的現象，其實這會兒就代表著你體內多餘的脂肪在燃燒，當身體出汗，其脂肪轉化成了熱量隨汗液排除了體外。從而達到減肥的作用。

二.艾草泡腳的功效與作用

很多人出現感冒後，使用泡腳的方式就可以得到解決，當然艾草也不例外，使用一些艾草泡腳，即使我們沒有感冒的情況，也會幫助預防感冒的出現，並且也可以提高我們身體對一些疾病的抵抗能力。也可以幫助我們的血液暢通，有的人，習慣性的四肢冰冷，晚上睡覺前，用艾草泡腳一個月四肢冰冷的症狀就會有緩解，並且還改善了體寒的情況。

當身體出現感冒，頭疼，頭暈的症狀時，我們可以借用艾草來改善出現的疾病。身體乏力時，使用後，還可以幫助我們解乏，並且幫助我們放鬆心情。在冬季時，多數的人出現手腳冰涼，畏寒怕冷的情況出現，晚上泡腳，還可以解決了怕冷，畏寒的情況。讓我們的身體不在懼怕寒冷。並且在治療感冒的同時，還可以讓抵抗力增加，幫助預防疾病的襲擊。

用艾葉泡腳還能有效的祛虛火、寒火，可以治療咽喉腫痛、口腔潰瘍、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病.

只要是發生上述疾病時，就可用艾葉一小把煮水後泡腳，等泡到全身微微出汗，不能出大汗，因為人感冒時抵抗能力就很差，如果泡腳時間太長，對身體健康是不利的。泡腳的同時再多喝一些溫水，一般連泡數次，大概 2-3天，注意不要吃寒涼的食物，多休息。這些因虛火、寒火引起的頭部、面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

艾葉泡腳能減肥嗎？經過對中醫養生理論的瞭解，艾葉泡腳可以促進血液的迴圈，進而起到緩解壓力、減肥的作用。同時艾葉泡腳也可以預防感冒的出現，促進血液迴圈。用艾葉泡腳還能有效的去與虛火寒火相關的疾病。所以我們在家閒暇時要每天一泡哦。

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