白開水醒酒嗎？|神奇的白開水作用

白開水，我們日常生活中離不開的一種食物，我們知道白開水雖然十分的簡單，但是在人類身體迴圈中起著非常重要的作用，那麼今天提到了一個比較獨特的角度，那就是白開水醒酒嗎，如果白開水還有這個作用的話，那麼廣大喝酒愛好者醒酒就很簡單了。

一、白開水醒酒嗎

白開水主要是稀釋酒精在血液中的濃度，但是並不會讓體內的酒精分解代謝。解酒的小方法：

1、喝蜜水;取蜂蜜一匙，用開水沖服。

2、吃柚子;將柚子切成塊，粘糖口服。

3、服橄欖;取鮮橄欖5顆，去核搗爛加白糖50克，用文火煎服。4.飲芹菜汁 取芹菜適量洗淨切碎榨汁，每隔5分鐘飲1次，連飲3次。此法可解酒後頭痛腦脹、臉面潮紅等症。 5.飲荸薺汁 取荸薺10餘隻，洗淨切碎榨汁飲用。此法最適宜高粱酒等烈性酒醉患者。

二、白開水功效

多喝白開水的好處非常多，常喝白開水可以起到排毒養顏的功效，是女性美容的最佳飲料。當然，飲用白開水也有一些注意事項，最好是清醒後喝一杯溫熱的白開水，可以促進體內血液迴圈，加速新陳代謝。　多喝白開水的好處非常多，可以刺激腸胃等內臟器官升溫，由內而外的溫暖這個身體，改善血液迴圈，內臟溫度上升1度，基礎代謝速度大約會增加10-12%，提高脂肪燃燒速度，燃燒多餘脂肪，讓身體變為易瘦體質。

飲用白開水還有助於啟用內臟的活化性，緩解內臟疲勞，改善內臟運作質量。啟用新陳代謝，加速體內老化廢物排出體外，如果有老化廢物順利排出體外，就掃清了體內垃圾，再次激肝臟、腎臟機能，讓體內環境更加的潔淨無汙染。

涼白開水能提高臟器中乳酸脫氫酶的活性，有利於較快降低累積於肌肉中的"疲勞素"---乳酸，從而消除疲勞，煥發精神。我國許多居民有喝涼開水的習慣，許多老年人外出旅遊或到浴室洗澡時都帶上一大瓶涼白開水，休息時喝上幾口，又解渴又舒服。 一個健康的人每天至少要喝7—8杯水(約2.5升)，運動量大或天氣炎熱時，飲水量就要相應增多。清晨起床時是新的一天身體補充水分的關鍵時刻，此時喝300毫升的水最佳。

除此之外，白開水可以帶走滯留在體內的多餘水分，形成尿液，身體內部毒素會隨之排出體外。尿量增加的同時體重減少，多餘水分被帶走也可以緩解浮腫現象。白開水溫暖腸胃，潤滑腸道，軟化排洩物，可以有效的預防和緩解便祕症狀。

我們看了上面的文章就知道了白開水醒酒嗎這個問題的答案，知道了白開水醒酒的原理就是稀釋酒精在人體內的濃度，所以說作用是比較小的，還是通過其他的一些簡單有效的方法效果比較的好，上文中也介紹了幾個白開水對於我們的作用。