雞蛋千萬不能和這些食物一起吃！|雞蛋牛奶可以一起吃嗎

雞蛋和牛奶都是我們經常會在早上吃到的食物，雞蛋和牛奶的營養價值都非常高，對身體有著許多好處，而且價格便宜，做起來又非常方便，所以受到大部分人的喜愛。那麼雞蛋牛奶可以一起吃嗎？會不會對身體有危害呢？雞蛋不能和什麼一起吃呢？

一、雞蛋牛奶可以一起吃嗎

雞蛋和牛奶是可以一起吃的，不會出現食物相剋的情況，而且雞蛋和牛奶的營養都是非常全面的，作為早飯吃的話能夠給我們身體補充一天需要的能量和營養，所以我們也可以每天早上都用雞蛋來搭配牛奶一起吃。

二、雞蛋還不能和什麼一起吃

1.雞蛋不能和豆漿一起吃

很多時候我們在早上也會吃豆漿或者油條，但基本上沒有看見有人連著雞蛋和豆漿一起吃，這是為什麼呢？那是因為如果雞蛋和豆漿一起食用的話會讓這兩者所含的營養成分流失一些，豆漿中的胰蛋白酶會和雞蛋中的卵鬆蛋白髮生化學反應，這樣一來就會影響到我們身體對營養的吸收，長時間的話可能就會出現營養不良的後果。

2.雞蛋不能和茶一起吃

雖然喝茶能夠給我們身體帶來健康，並且還能夠起到養生喝保健的作用，但因為茶葉中都含有鞣酸，這種物質是會導致便祕的，如果和雞蛋中的蛋白質相結合的話就會變成鞣酸蛋白，這樣便祕的情況就會變的更加嚴重，甚至可能會出現便血以及肛裂的情況，如果不改善現在的情況，往後還有可能會讓身體吸收各種各樣的毒素，讓身體的狀態極限下降。

從上文的描述來看雞蛋和牛奶是可以一起吃的，對身體是沒有危害的，而且還能夠給我們身體提供更全面的營養，但是豆漿和茶是不能夠和雞蛋一起吃的，這兩種食物與雞蛋相剋，所以大家應該注意一下，免得不小心吃了對身體造成傷害。