糯米玉米蒸多久就熟了

玉米作為經常出現在餐桌的食材，大家都很熟悉，說起玉米，大家一定有很多話說，關於玉米的品種和各種烹製做法啊，今天我就來說說糯米玉米蒸多久，想了解的繼續往下看~

一、糯米玉米蒸多久

糯米玉米需要蒸多久，其實並沒有一個規定的時間，每個器材的烹製時間都不一樣，一般來說，除了高壓鍋這種高壓快熟的情況下，糯米玉米蒸二十分鐘左右即可，具體的可以根據糯米玉米的大小適當的調節蒸的時長。

二、糯米玉米的營養價值

上面帶大家瞭解了關於糯米玉米蒸多久這個問題，接下來就讓我繼續帶大家瞭解下關於糯米玉米的營養價值吧。

玉米的分類有很多，總的可以分為三種：甜玉米，水果玉米，糯米玉米，其中糯米玉米有白糯米玉米，黑糯米玉米，紫糯米玉米和白紫糯米玉米。糯米玉米不同於甜玉米和水果玉米的口感，甚至於說，口感差別很大，糯米玉米的口感粉糯香，有嚼勁，吃起來有淡淡的米香味，也因此受很大部分的喜愛。

糯米玉米作為經常被烹製的食材，營養價值也是很高的，這裡就讓我帶大家瞭解下糯米玉米的營養價值吧;

糯米玉米富含各種維生素和不飽和脂肪，其中脂肪酸的分量更是高達百分之六十那麼多，它和其中的維生素e的共同作用，對人體的身體有很多好處，其次是，糯米玉米中還有一種難得的元素，它就是硫辛酸，很多人可能會問硫辛酸是什麼，它有什麼作用，硫辛酸和硒的共同效應下，可以轉化成谷光甘肽抗黴素，具備防衰老的功效。最重要的是糯米玉米包含了豐富的多種微量元素，例如鈣、磷、鎂、鐵、硒等，和胡羅卜素等。

關於糯米玉米蒸多久和糯米玉米的營養價值，我就給大家說到這裡了，看到這，相信大家對於糯米玉米的瞭解又加深了一層，如此物美價廉又營養豐富的食材，大家還不趕緊去市場買起來煮起來吃起來嗎。