我來告訴你|溼疹能吃什麼好

西醫認為溼疹是一種非常非常常見的面板炎症疾病，由多種因素引起，容易減輕、加重和復發。但中醫認為，溼疹是由身體脾虛引起的身體溼熱，再加上外界的刺激就形成了溼疹。所以要特別注意平時的飲食，不然非常容易加重溼疹病情。那麼，溼疹能吃什麼好呢？讓小編來告訴你。

一、溼疹不能吃什麼

1、忌致敏食物

溼疹與過敏有親切關係，因此平時飲食中要注意禁忌容易引起過敏的食物，比如魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、雞、鴨、鵝就不能吃。

2、忌辛辣刺激食物

蔥、大蒜、生薑、辣椒等是辛辣刺激食物，耗陰助陽，會加重溼疹症狀，應該避免食用。

3、忌發溼、動血、動氣食物

在中醫的角度認為，面板溼疹的人應該忌吃發溼氣的食物，比如竹筍、芋頭、梨等。動血的食物，比如慈姑、胡椒等也要避免。還有動氣的食物，比如蓮子，羊肉等。

如果是嬰兒溼疹的話，母親在母乳餵養期間就要禁吃以上食物，同時還要避免飲酒。

含有溼毒的水果，比如芒果就不能吃，因為溼疹多數由風溼熱引起，吃了芒果會助熱化溼，從而加重病情。

某些富含細菌的食品也不能吃，比如死魚、死蝦及不新鮮的肉類;某些富含蛋白質但不易消化的食物，比如魷魚、烏賊類;各類花生、芝麻、豆類等也不宜食用。生蔥、生蒜、生西紅柿以及杏仁、栗子、核桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠蘿、桂圓、草莓等都不能吃。

二、溼疹能吃什麼好

中醫認為，溼疹是由脾虛引起的溼熱，加上外界刺激所形成。溼疹與我們日常的飲食習慣息息相關。我們可以通過調節飲食，來避免溼疹的困擾。下面我們一起來看看，哪些食物適合預防和治療溼疹。

1、清熱利溼的食物可以多吃。常見的有冬瓜、綠豆、薺菜、莧菜、萵筍、黃瓜等。

2、富含礦物質和維生素的食物應多吃，它們通過調節面板的生理功能來減輕過敏反應。這些食物有鮮果汁、菜泥、果泥、胡蘿蔔汁等。

3、宜吃清淡的食物，減少鹽和糖的攝取量，這樣可以保持消化和吸收能力正常，防止體內積聚過多的水和鈉，加重溼疹的痛癢感。

三、溼疹的食療菜譜

1、冬瓜湯：冬瓜300g，連皮切成塊狀，加水煮湯食用。

2、紅豆薏米煎：紅豆15g，薏米30g，加水煮爛後加適量糖，早晚服用。

3、黃瓜煎：黃瓜皮30g，用水煎沸，3分鐘後即可飲用。可加適量糖，一天服用3次。

4、馬齒莧煎：新鮮的馬齒莧25~65g，用水煎沸以後，一天服用數次，並可外用洗於患處。

5、海帶魚腥草綠豆湯：魚腥草15g，海帶20g，綠豆30g，用水同煮，加些許糖。吃海帶和綠豆，喝湯。每天喝一碗，連服6~7天。

除此之外，溼疹患者魚、蝦、羊肉、牛肉及其他刺激性食物都不能多吃。如果溼疹太過嚴重，光靠食療肯定還不夠，應該及時去醫院，配合醫生進行藥物的治療。可以塗抹適合的溼疹藥膏，來緩解嚴重的瘙癢症狀。那麼，你們知道溼疹不能吃什麼，溼疹能吃什麼好了嗎？