你都知道嗎？解決你的一大困惑！|這些回奶湯

回奶湯是一種專門為即將準備戒奶的寶媽們準備的湯品，回奶湯利用中國古老的中醫食補知識，通過文火慢燉營養食材，使食材中的有效成分充分融進湯中。力爭讓寶媽們喝過回奶湯後，能夠充分緩解回奶時乳房出現的腫脹痛等症狀，幫助寶媽輕鬆回奶。

一、回奶湯品介紹

1.絲瓜鯽魚湯

做法：活鯽魚500克，洗淨、背上剖十字花刀。兩面略煎後，烹黃酒，加清水、姜、蔥 等，小火燜燉20分鐘。絲瓜2 00克，洗淨切片，投入魚湯，旺火煮至湯呈乳白色後加鹽，3分鐘後即可起鍋。

有具益氣健脾、清熱解毒、通調乳汁之功。

2.清燉烏骨雞

做法：烏骨雞肉1000克，洗淨切碎，與蔥、姜、鹽、酒等拌勻，上鋪黨蔘15克、黃芪25 克。枸杞子15克，隔水蒸20分鐘即可。

適於產後虛弱，乳汁不足者。

3.花生燉豬爪

做法：豬爪2個，洗淨，用刀劃口。花生200克，鹽、蔥、姜、黃酒適量，加清水用武火燒沸後，再用文火熬至爛熟。

對陰虛少乳者有效。

二、什麼是回奶

1.回奶是哺乳期的最後一步，幫助產婦健康回奶，被醫學上稱為“健康回奶”，回奶湯能有效避免和預防放多種乳房疾病，是產婦斷奶時的必備品。

2.回奶湯寶寶哺乳的時間一般為6-12個月，回奶期間,奶水是逐步減少,而不是一下全無,產婦回奶期內,如不注意 飲食和生活習慣,產婦乳腺會漲大數倍,疼痛難忍,後患無窮,輕者乳房變形下垂,乳腺損傷，重者乳房發炎甚至結塊潰膿，回奶後容易造成乳腺炎,乳腺增生,乳腺囊腫的發生.御眾堂回奶湯的原理是:能使乳汁快速減少, 回奶週期縮短至2-4天，消除乳痛，減輕乳房下垂。健康輕鬆無痛回奶. 並能斷絕哺乳期後造成乳腺炎,增生，囊腫。

三、回奶湯的優點

1.回奶快，自然回奶需要一週左右，而食用回奶湯只需2-4天，乳汁正常者連續食用2-4袋即可回奶， 乳汁多者或有乳房疾病者，需繼續食用1-2天，怕乳房脹痛、回奶後怕乳房下垂變形者的最佳回奶方式;

2.輕鬆自在，自然回奶容易出現乳脹、乳痛、乳硬結、乳腺炎等一系列問題，食用回奶湯乳房不結塊也不會出現任何炎症，輕鬆實現無痛回奶;

3.無毒副作用，和自然回奶一樣 天然環保，回奶湯的純天然配方疏通奶腺，從源頭上回奶，沒有任何毒副作用;

4.減輕乳房下垂，高密度營養成分，及時修復損傷乳房，讓產婦免卻胸部下垂的煩惱，開心當個“挺”“立”的媽媽。

回奶湯的熬製一定要使用恰當的食材，採用小火慢燉的方法，熬製出奶白色的濃湯。當然湯中的各種食材也是可以食用噠！但切記為了保證湯品的效果，湯中的食材最好不要反覆使用。寶媽們可以用回奶菜搭配回奶湯一起服用，更快速簡單地回奶。