咳嗽能吃海鮮嗎|很多人都不注意

海鮮又稱海產食物，包括了魚類、蝦類、貝類這些海產等等。很多人是海鮮的忠實愛好者，去自助餐廳是總會為自己點上許許多多的海鮮類食物。其實大家都知道海鮮富含蛋白質，攝入對人體是有益的，但是大家知道人在咳嗽時是不能吃海鮮的，會致使咳嗽加劇。

一、海鮮屬於活性食物，那到底咳嗽能吃海鮮嗎　　

一般出現咳嗽，多見於支氣管炎，呼吸道感染等疾病引起，患病期間應該清淡飲食，暫時不要吃海鮮，不要吃其它肉類食物，防止出現病情加重，可以服用百蕊顆粒，小兒止咳化痰顆粒治療，也可以到醫院兒科就診，做一下血常規等檢查，根據檢查採取藥物進行治療。注意體溫多喝水，避免著涼受寒。

雖然說吃海鮮可以補充很多的營養，但是還是要適量，須知“過猶不及”的道理。　　有些人確實應該少吃海鮮。海鮮的含汞量越來越高，孕婦和哺乳期婦女如果常吃海鮮(指每週4次以上，每次100克以上)，會影響胎兒和新生兒的神經系統發育，而且某些症狀要到孩子7歲甚至是14歲以後才出現。　　專家們認為，孕婦和哺乳期婦女應少吃海鮮，每週最多1—2次，每次100克以下，而且不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。　　患有痛風、關節炎和高尿酸血癥的病人也應少吃海鮮。因為海鮮中嘌呤含量較高，病人吃了以後容易在體內形成尿酸結晶，加重病情。此外，甲狀腺功能亢進的病人應少吃海鮮，因為海鮮含碘量較高，過高的碘也會加重病情。

咳嗽是許多疾病的一種非特異性症狀，常因原發疾病不同而伴發不同的症狀。每日合理而豐富的營養攝入，可補充身體、生理上的物質缺失。日常飲食需根據病情進行綜合分析、調理。

二、咳嗽飲食需注意

1、應保證優質蛋白攝入，如瘦肉、魚、蛋、豆類等;

2、適量攝入脂肪成分，注意清淡，少肥肉、葷油;

3、碳水化合物攝入應適量，避免加重心肺負擔;

4、宜食富含維生素食物，可改善食慾及消化吸收功能，滿足機體需求;

5、保證鐵、鋅、硒等礦物的攝入，適當增加魚蝦、淡菜等食物。

咳嗽患者應根據自身病情選用適於自身的膳食種類，有利於恢復健康。

看了這篇文章你們認為咳嗽能吃海鮮嗎？咳嗽應謹慎食用海鮮。海鮮類食物不宜能在咳嗽期間食用，這類食物會使咳嗽的情況加重。這是由於咳嗽患者對海鮮腥味中的蛋白質過敏的關係，而且腥味還會刺激呼吸道，延緩康復時間。因此，咳嗽患者應少吃或者不吃海鮮。