茶葉，在我們國家很重要。茶葉的種類比較多，可以根據製造方法的不同分為紅茶，綠茶，白茶，紅茶黑茶等等。我們國家的很多人都喜歡喝茶，尤其是對於一些工作人員來說，格外的喜歡喝茶，因為茶葉可以提高人們的精神，在工作中可以更有效率。茶葉的味道比較芳香，對於我們的身體也有很大的好處。接下來小編就為大家介紹一種茶葉叫茵陳茶。
一、喝茵陳茶有什麼功效
1.茵陳茶可以滋養我們的身體，尤其是對於老年人來說，可以在很大程度上提高人體的免疫力，使身體變得強壯。也因為這個原因，茵陳茶在我們的日常中很容易見到，也是受到了很多老年人群的追捧。
2.茵陳茶可以消熱利溼，尤其是在夏天的時候可以喝一些茵陳茶，可以有效地去除暑期，讓我們身體變得清爽，所以在夏天的時候，很多人都喜歡喝茵陳茶，也就是因為這個原因。還可以在茵陳茶中加入一些蜂蜜，味道會更加好。
3.茵陳茶可以安神，對於一些失眠的人群來說有一定的作用。因為茵陳茶本身它含有很多的植物天然物質，對於我們的身體可以起到一個緩解的作用。在晚上失眠的時候可以用泡一碗茵陳茶喝，可以聞著茵陳茶的香氣，可以讓我們快速入眠。對於心情比較煩躁的人群來說，喝茵陳茶也是可以緩解那些焦躁的情緒，讓心情平靜下來。
二、喝茵陳茶有什麼禁忌
1.我們在喝茵陳茶的時候，一定要確保自己的肚子是飽的，不要空腹喝茵陳茶。對於一些體質不是特別好的人群來說，如果空腹喝茵陳茶可能會導致腹瀉嘔吐。
2.茵陳茶可以適當飲用，但是最好不要長期的飲用，長期的飲用對於我們人體的體質有一點影響。對於體質不好的人群來說，尤其要注意，喝茵陳茶需要適量。
3.茵陳茶不適合小朋友飲用。茶葉本身可以提高人們精神，小朋友們喝了之後，有可能在晚上睡不著，影響身體的正常發育。
茵陳茶不僅可以泡水喝，也可以做成菜，一般用茵陳炒肉絲也是比較好吃的，在我們日常生活中也是經常見到。新鮮的茵陳也可以涼拌，涼拌的時候只需要把茵陳焯水之後再加入一些調味品就可以食用了。有的地區，還會把新聞茵陳摻雜在麵粉中，做成茵陳饅頭，味道清香，口感綿軟。陰沉茶比較常見，在一般的超市中都有售賣，而且價格比較低廉。有對茵陳茶感興趣的朋友，也可以自己購買一些嘗試一下。
千里飄香谷
