桔梗，又叫做包袱花，是多年生草植物，桔梗的形狀比較特別，它主要的產地是東北、華北、華南、華東、以及各個省。桔梗很多人還不熟悉，甚至還不知道這個橘柑的出現，到底是傷害了自己的身體還是對身體有所幫助。今天小編就帶著大家一起來了解一下這個桔梗到底是什麼東西？怎麼就可以緩解它對人體的信任和作用吧，相信一定會對大家有所幫助，更好的利用桔梗來調理身體。
一、桔梗有什麼功效
1、抗炎症
桔梗裡面有桔梗甙，它是有抗炎作用的，能夠將傷口的腫脹消除，能夠增強巨噬細胞的吞噬功能，增強中性白血球的殺菌力，在對於炎症消除方面是非常有效的。因此當出現炎症時候，可以用粗桔梗來消炎，症狀會得到緩解。
2、擴張血管
桔梗中的桔梗甙能夠增加冠狀動脈和後肢血流量，能夠擴張對外的血管，這對於高血壓和心血管疾病的人群來說，有改善血液迴圈，擴張血管，降低血壓的功效，因此此類人群是適合服用桔梗製作而成藥物或者直接食用桔梗，來改善身體狀況。
3、化痰止咳
桔梗可以針對痰多、咳嗽、哮喘有一定的療效，可以緩解病症，因此在出現胸悶、咳嗽、痰多、哮喘發作時候可以服用桔梗來調節身體，讓身體機能慢慢得到恢復。
4、降低血糖
桔梗泡水經常喝的話，可以有效的抑制食物性血糖的上升，對於高血糖的人群來說，可以通過服用桔梗來控制自己的血糖指數，讓它慢慢恢復到正常指數。
二、桔梗怎麼吃
第一種就是把桔梗當作一味藥物，根據醫囑，可以直接按照病情的嚴重性來選擇多少量的藥服用。桔梗的量一定要控制好，不然會對身體造成不必要的麻煩。
第二種就是新鮮的桔梗，可以直接吃的。我們選擇新鮮的桔梗回來以後先用水把桔梗泡一下，然後洗乾淨，注意要反覆用鹽搓，才能去除桔梗所本身含有的苦味，然後加入一些調味料拌著吃就可以了。
以上就是關於桔梗的一些知識內容。桔梗在我們身邊雖然並不被我們所在意，但是桔梗的功效和作用是有目共睹的，並不是任何其他價格高的藥材來的遜色，樂意說桔梗是最便宜最廉價卻是最後效果的中藥材之一了。相信懂得保健養生的小夥伴一定會從現在開始就去了解桔梗的一些知識，並用桔梗來調節保養自己的身體，這樣才能有事半功倍的效果的。小夥伴們還不趕緊行動起來呀！
千里飄香谷
