十種嬰兒營養餐

嬰兒的飲食是每個媽媽們最關注的話題，因為嬰兒腸胃嬌嫩，稍有飲食上的不注意就會生病讓媽媽們擔心，今天小編就給大家帶來十種有關嬰兒營養餐的做法，讓您在以後給孩子準備餐食時不再煩惱，既好吃有營養。想學習的話一起去看看吧。

十種嬰兒營養餐

一、奶味香蕉蛋羹

原料：香蕉1根，牛奶100ml，雞蛋1個。

做法：

1、香蕉去皮用勺子壓成泥。

2、雞蛋磕入碗中打散，攪拌均勻。

3、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌勻。

4、蒸鍋加水燒開，將調好的香蕉蛋奶液入鍋用中火蒸熟即可。

二、香蕉餅

原料：香蕉、麵粉少許、雞蛋一個、牛奶少量、糖少許、鹽一點點、 油一小勺(可省);將香蕉壓成泥，和所有材料混合。

做法：

1、將材料調成餅糊;

2、平底鍋放一點油，將香蕉糊倒進鍋裡，小火煎;

3、煎香一面後，翻一面繼續煎。超級簡單哦。

三、芹菜葉雞蛋餅

做法：

1、芹菜葉摘好洗淨切碎;

2、放入大碗中加入麵粉，放入雞蛋、白糖，調成糊狀;

3、平底鍋燒熱，放少許油;

4、放入麵糊，扒平煎至微黃;

5、反面煎至微黃;

6、放在砧板上切開裝盤。

四、火腿番茄乳酪雞蛋卷

做法：

1、雞蛋打成蛋液，入鹽拌勻，火腿腸切絲，乳酪片切絲，番茄洗淨去皮切小丁;

2、油熱入火腿絲，番茄丁翻炒，炒軟後盛出;

3、平底鍋燒熱轉中小火入蛋液，旋轉鍋子攤成蛋餅;

4、蛋餅底部剛凝固表面未凝固時，鋪上炒好的火腿番茄絲和乳酪絲，馬上用鏟子捲成卷即可。

五、蘋果蛋餅

原料：蘋果2個，雞蛋4個，鮮奶100毫升，糖25克，色拉油適量;

做法：

1、將雞蛋打散，加入鮮奶及糖攪拌;

2、將蘋果去核，切成花片;

3、燒熱平底鍋，加入油，再將蛋漿倒入鍋中用小火煎;

4、將蘋果片鋪在蛋餅上，待底部熟後再翻轉煎，然後裝盤。

六、DIY蛋黃焗南瓜

做法：

1、南瓜削皮去籽，切長條;

2、滾水裡放點鹽，南瓜條下水煮熟，撈出控水;

3、鍋裡倒少許油，放入鹹蛋黃，拿鏟背順時針推攪，油溫不要過熱;

4、蛋黃炒碎後，把濾好水的南瓜條倒進翻炒，使南瓜條均勻蘸滿鹹蛋黃;

5、最後出鍋裝盤，撒少許香菜點綴即可。

七、法式巧克力吐司

材料:白吐司2片，鮮奶200cc，雞蛋2個，細砂糖1大匙，奶油2大匙，香草精數滴，巧克力醬適量，奶精適量，碎巧克力適量;

做法:

1、先將鮮奶、蛋、細砂糖打勻，再加入香草精拌勻即為蛋汁。

2、將吐司浸泡在蛋汁中，讓吐司充分吸收蛋汁至飽和度五成狀態。

3、將奶油放入平底鍋中加熱融化，接著放入吐司煎至兩面皆呈金黃色即可熄火。

4、將煎好的法式吐司放入盤中，先淋上巧克力醬，再淋上奶精，最後撒上碎巧克力即可。

八、腰帶吐司卷

材料:白吐司4片，馬鈴薯1個，紅蘿蔔1條，青豆仁20公克，蘋果1/4顆，起司片4片，美奶滋適量;

做法:

1、馬鈴薯蒸熟，搗成泥狀;紅蘿蔔切丁煮軟;青豆仁先汆燙再泡冷水，以維持色澤鮮綠。

2、蘋果洗淨，連皮切成小丁;起士片全部對切成兩半備用。

3、將馬鈴薯泥、紅蘿蔔丁、青豆仁、蘋果丁及美奶滋混拌均勻，做成內餡備用。

4.取一片白吐司，鋪上作法3中的內餡，再依照卷壽司的方式將土司捲起，最後將起士片圍在土司卷的中央做為腰帶即可。

九、焗烤吐司披薩

材料:吐司1片，起司絲20公克，茄汁蘑菇肉醬適量;

做法:

1、將茄汁蘑菇肉醬均勻淋於吐司後，撒上起司絲。

2、將作法1放入烤箱，以180℃烤約5分鐘即成。

十、糖片吐司

材料:切片吐司4片，無鹽奶油2大匙，粗砂糖2大匙;

做法:

1、將吐司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃稍硬後取出備用;

2、將作法1的吐司表面均勻抹上奶油後，再撒上粗砂糖後，放入烤箱以各200℃的上下火續烤約4分鐘至吐司呈金黃酥脆即可。

今天給大家帶來十種有關嬰兒營養餐的做法您都學會了麼，這十種營養餐不僅好吃，而且能給孩子補充我們日常所需的營養。一週七天都不會重樣，我們平時在日常備餐也要記得營養的合理搭配才能給孩子一個健康快樂的生活。媽媽們感覺行動吧。