什麼人不適合吃蟲草|月經期能吃蟲草嗎

很多女生在月經期間會認為得多吃點補品，多補補血對身體有好處，但實際上在月經期間很多食物都不適宜吃，過多的進補會導致在經期期間身體消耗不了，那麼有人問，月經期間能吃蟲草嗎？下面就一起來看看經期是否能吃蟲草，以及蟲草對身體的好處有哪些吧。

月經期間能吃蟲草嗎?經期是每個女人都會經歷的，這個時期，女性往往身體比較虛弱。那麼，在這一時期，也就是月經期間能吃蟲草嗎?

一、月經期能吃蟲草嗎?

首先，我們來了解一下，女性的月經。

女性生理期指經期，一般來說女性生理期就是指發育成熟的女性每個月都有一次月經，也就是月經期。

月經期由於盆腔器官充血，婦女可以有下腹及腰骶部沉重下墜的感覺，個別還可以出現尿頻、尿急等膀胱刺激症狀及噁心、腹瀉等胃腸功能紊亂現象。

但是，在一般情況下這些不適，並不影響婦女的工作和學習。

那麼，為了補充營養，女性月經期間能吃蟲草嗎?

自古以來，冬蟲夏草一直被視為我國中藥中的一寶，與人蔘、鹿茸一起被稱為中國三大補品。

傳統醫學認為，冬蟲夏草性味甘、平，入肺腎經，能益肺腎、止咳嗽、補虛損、益精氣。

《本草綱目拾遺》記載：冬蟲夏草性溫暖，補精益髓，此物保肺氣。以酒浸數枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功;與雄鴨同煮食，宜老人。

二、什麼人不適合吃蟲草?

雖然說冬蟲夏草的功效很廣，適合日常保健，增強免疫力，特別是體虛多汗、自汗、盜汗者宜食;

病後虛弱、久虛不復或衰勞體弱以及各種慢性消耗性病人宜食;腎氣不足、腰膝痠痛、陽痿遺精者宜食;老年慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結核、支氣管哮喘咳嗽氣短、虛喘咯血者宜食;癌症患者及放療化療後宜食;

糖尿病人、紅斑狼瘡、慢性腎炎以及再生障礙性貧血和白血球減少患者宜食。

但是嬰兒、發燒(急性高熱患者)、婦女月經期禁忌服用;

熱性體質的人，高血壓中風患者，以及腫瘤病患者在放療期間應慎用或不宜用;體內出血(如咯血、便血等)、腦出血人群不宜吃，風溼性關節炎患者應減量服用，有實火或邪勝者不食用。

因此，當女性處於月經期間，最好也不要吃冬蟲夏草。

三、除了不能吃冬蟲夏草，女性月經期間，還要注意什麼?

1、不宜太勞累。

經期要注意合理安排作息時間，避免劇烈運動與體力勞動，做到勞逸結合。否則，會使盆腔進一步充血，血流加快，引起經血過多等不良現象。

2、不宜手寒涼。

經期應注意保暖，避免著涼雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮溼、陰涼以及空調、電扇的風道口。也不要用涼水洗澡洗腳，以免引起月經失調。

3、不宜喝濃茶。

經期應適當多飲白開水，不宜飲濃茶。因為濃茶含咖啡因較高，能刺激神經和心血管，容易產生痛經、經期延長或出血過多。

看了以上詳細的分享後，“月經期能吃蟲草嗎”這個問題就有答案了，在月經期間，最好是不要進補蟲草的，但可以在月經來完後吃些蟲草進補；在月經期間的身體體質和平時不太一樣，不適合吃寒涼食物，也不太適宜過多的進補，還得根據每個人的自身體質情況來選擇進補的食品，所以各位女生在月經期間吃補品類，要看自己的身體情況是否合適哦。