會對身體造成什麼影響呢|孕婦能吃大蒜嗎

在很多人的日常飲食裡面，大蒜作為主要的調料品之一，給不同的菜餚帶來了不同的味蕾體驗。有很多北方人是特別喜歡吃大蒜的，當然，大蒜的營養價值也是比較高的，很多人對於大蒜的不同吃法也有偏愛，比如生吃，或者成為一種泡菜。今天，我們就一起來了解一下孕婦可不可以吃大蒜呢？

一、孕婦能吃大蒜嗎?會對身體造成什麼影響呢

不會導致不好的影響的。不要擔心.不要偏食。飲食儘可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒菸。不要接觸有毒物質和輻射源。戒菸酒茶,防止感冒等。忌辛辣食物。

二、大蒜的優點很多

大蒜含有較為豐富的營養，如蛋白質、脂肪、糖以及多種礦物質和維生素。吃一些大蒜是有益健康的，大蒜能夠促進人體的血液迴圈，更重要的是大蒜中的大蒜素很強的殺菌作用，因此人們經常在冷盤中新增一些大蒜起到提味、殺菌的作用。

三、孕婦吃大蒜要適可而止

大蒜殺菌雖然有依據，但並不能代替疫苗和藥物，起到同等的作用，大蒜也不能從根本上預防甲型H1N1流感。因此孕婦不要將大蒜當作防治流感的替代品，而應當採取更積極科學的防範措施。 此外，孕婦吃大蒜要適量，因為過多食用大蒜可能產生一些不良反應。大蒜中含有的大蒜素比較辛辣，過量食用可能對胃粘膜、腸壁造成刺激，嚴重的會引起胃痙攣和腹瀉等。所以孕婦最好不要過多食用生蒜，另外就是切忌空腹食用。體質虛弱和胃腸衰弱的人，更要減少吃生蒜。

大蒜，又稱為胡蒜。性溫味辛、醇香可口。它具有較強的抗病毒及殺菌作用，素以廉價藥膳而聞名。據李時珍《本草綱目》載：“胡蒜通五臟、達諸竅、去寒溼、辟邪惡、消癰腫、化瘀積肉食。”大蒜可以防治感冒。根據發病的原因，感冒分為兩類：一類是由流感病毒引起，稱為流行性感冒，簡稱流感。它是孕婦之大忌。因為流感病毒可隨血液侵入胎盤。如果妊娠早期患流感可導致畸胎;發生在妊娠中、晚期，可導致流產或早產等。另一類是由傷風受涼引起，稱為普通感冒，是由細菌或病毒感染所致，主要表現為鼻咽部炎症。孕婦因為免疫功能降低，更容易發病，應該積極預防。

取大蒜20克，搗爛為泥，糖水沖服，能散寒健胃，可預防感冒、流腦，治療頭痛、肺炎、痢疾、惡寒發熱等，亦可助消化及增食慾。早飯前吃糖醋大蒜10克，連吃15天為一療程，可防治妊娠高血壓及慢性支氣管炎。取大蒜30克搗爛煎水調衝，溫浴外陰或足部，可以治療滴蟲性陰道炎與腳癬。

綜上所述，孕婦能吃大蒜嗎?會對身體造成什麼影響呢？孕婦是可以吃大蒜的，並且好處多多。但是值得注意的是，任何食品都應該適當的食用而不是單一的保持，這樣對人的身體並不是很好的，所以建議孕婦適當的吃一些大蒜就好。最後，祝願天下所有的孕婦健康平安的生下屬於自己的小寶貝哦，