怎麼泡紅糖才是真正的不白費功夫

紅糖可以說是大家生活中必不可少的了，特別是女性朋友，因為紅糖水的功效特別多，不僅有美容養顏的功效，還能補血，在女性月經期間還可以緩解經痛。所以對於女性朋友來說，對紅糖水是特別鍾愛的。但是怎麼泡紅糖呢?我們平時的泡法真的對了嗎?

怎麼泡紅糖才是真正的不白費功夫

1、紅 糖 + 紅 棗

紅糖富含豐富的鈣、鐵等人體必需的物質與微量元素，紅棗更是平價補血佳品。紅棗和紅糖搭配，能夠補氣養血、健脾和胃、美容護膚。秋冬喝這款糖水，讓女人不用抹腮紅，面板都白裡透紅又水潤。

做 法：把紅棗切開，扔去紅棗核。用水浸泡一夜，紅棗連浸泡的水一起放入鍋中煮開。加入適量紅糖，大火煮開後小火再煮五至十分鐘，即可盛起。

2、紅 糖 + 檸 檬

檸檬是美容聖品，經常用新鮮的檸檬加紅糖或蜂蜜飲用，能使面板變得白嫩有光澤，同時用水稀釋檸檬汁做潤膚水，還能美白祛斑。檸檬去火消炎，有清涼的作用;紅糖健脾暖胃，有補血的作用。紅糖檸檬水，開胃消食，能排出體內毒素，促進血液迴圈，使面部紅潤有光澤。

做 法 ：將半棵檸檬切片，放適量紅糖，注入70°左右的溫水，不要用熱水。把紅糖攪拌均勻就可以喝啦。

3、紅 糖 + 生 姜

想減肥卻一直瘦不下來，千萬別吃減肥藥，每天吃點姜吧!生薑中的薑辣素能有效提高新陳代謝水平，加速脂肪燃燒。秋冬季節多喝紅糖生薑茶，既能驅寒、改善血液迴圈，又能有效緩解女性的痛經之苦。還能提高睡眠質量，而且睡覺的時候脂肪也在燃燒!

做 法：生薑洗淨去皮，用磨蓉器研磨成薑蓉放入紅糖中攪拌均勻。給紅糖薑蓉蓋上兩層保鮮膜。燒開鍋內的水，放入紅糖薑蓉，加蓋開中火清蒸30分鐘。取出揭去保鮮膜，挖一勺用開水沖服，平時可放入冰箱冷藏。

4、紅 糖 + 桂 圓

紅糖性溫，有補血、養顏的功效。桂圓屬溫補水果，可補血補氣，但不可過量服用，容易引起上火。桂圓和紅糖搭配，可以養心安神、補足氣血。多喝桂圓紅糖水，對改善睡眠、手腳冰冷非常有用哦。

做 法：將桂圓撥殼放入鍋中，加入適量水和紅糖，燒開就可以了，超級快~

5、紅 糖 + 山 楂

山楂可以健胃消食、活血化瘀。山楂中含脂肪酶，還能促進脂肪的消化，達到瘦身的作用。

做 法：將山楂洗淨，用小刀將山楂尾部切掉。放入鍋中倒入水，水要多放，用大火煮開，等水開後轉為中火繼續煮。等山楂煮軟的時候放入紅糖，紅糖完全融化後山楂茶就煮好了。

現在朋友們學會了怎麼泡紅糖了嗎?我已經非常迫不及待地想試試了!真的是家家常備紅糖，想喝的時候就自己動動手，簡直完美!還有其他的搭配，也希望大家可以一起分享一下，大家一起學習，一起收穫哦。總的來說，喝紅糖水是一件好處多多的事情。