杏仁粉——竟然能消滅“痘痘”大軍

杏仁粉其實主要是用杏仁加工得到的，它是一種營養價值極高和美容價值極高的食品，它味道醇厚鮮美，是一款深受大眾喜愛的保健美容食品，下面小編將為你揭祕杏仁粉的功能和美容作用以及告訴你應該怎樣食用杏仁粉的注意事項和基本方法，快來看看正文吧！

杏仁粉——竟然能消滅“痘痘”大軍

一、服用杏仁粉可以止咳潤肺

如果你的身體出現了咳嗽或者是便祕的情況或其他類似狀況，那麼服用一些杏仁粉是非常有幫助的，杏仁粉能止咳平喘，潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病。合理的服用杏仁粉能夠有助於補肺，能夠使肺功能得到增強。

二、服用杏仁粉可以降低膽固醇

膽固醇高的人通過服用杏仁粉可以使體內的膽固醇含量降低，因為杏仁粉還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還可以有效降低心臟病和很多慢性病的發病機率。

三、服用杏仁粉可以促進面板血液迴圈

杏仁粉的美容效果也是比較突出的，能促進面板微迴圈，使面板紅潤光澤。

四、服用杏仁粉可以減肥

如果自己的體重過於肥胖，那麼服用一些杏仁粉能減肥非常有效。研究發現，每天吃50～100克杏仁粉(大約40～80粒杏仁粉)，體重不會增加。甜杏仁粉中不僅蛋白質含量高，其中的大量纖維可以讓人減少飢餓感，這就對保持體重有益。纖維有益腸道組織並且可降低腸癌發病率、膽固醇含量和心臟病的危險。所以，肥胖的人群平時可以適當的服用一些杏仁粉，達到控制體重的效果。

禁忌人群

1、對於懷孕的女性來說，是不適合服用杏仁粉的，特別是習慣性流產或有流產經歷的孕婦，因為杏仁粉性溫熱，會使流產的概率增加。

2、杏仁粉的“滑腸”作用非常顯著。正在發生腹瀉的人，消化道急性感染者，以及脂肪消化不良者，也要避免吃杏仁粉。

3、對於一些病症患者來說也要注意慎食杏仁粉，特別是骨折的人、幼兒、溼熱體質的人和糖尿病患者不宜食用。

4、如果出現了內火旺盛，口腔潰瘍的病症時，那麼也是需要禁止服用杏仁粉的。

其實，我相信現在大家都知道了杏仁粉的美白祛痘功能，但是要想杏仁粉發揮其有效功能和作用，還是需要大家能夠定時定量，有規律性地食用杏仁粉，才能夠使其發揮最大功效和作用，並且我認為大家在讀這篇文章後，對杏仁粉也有了自己的瞭解和認知，希望大家根據自己需要來進行食用杏仁粉噢！