梅子酒減肥可以嗎

梅子酒是日常生活中比較常見的一種飲品，相信大家應該都不會感到陌生吧。梅子酒的做法比較簡單，而且味道酸甜美味，因此很受人歡迎。同時，梅子酒還具有比較好的營養價值和食用價值，可以起到比較好的功效和作用，因此適量食用的話對身體還是比較好的。

一、梅子酒減肥可以嗎

青梅酒中因為有了青梅的營養，所以，每天少量飲用對保養面板，減肥消食有很大的幫助。現在的季節正是梅子成熟季，青色或者淡黃色的梅子，看著都流口水，試著用他們泡成減肥的梅子酒吧。

二、梅子酒怎麼做

1、將梅子清洗乾淨，自然瀝乾水分，梅子裡的蒂可以去掉也可以不祛。泡酒罈子用開水消毒，瀝乾水分;

2、可以將處理好的梅子用牙籤或者不鏽鋼叉子扎幾個洞，可以將青梅的果肉更快發酵，提升酒液果香味。之後放入泡酒罈中，一層青梅一層冰糖，青梅和冰糖的比例在5:3即可。

3、倒入準備好的白酒，白酒的量完全淹沒青梅，罈子的七八分滿即可。之後一切準備就緒，擰緊蓋子讓它自然發酵就行。

三、梅子的功效與作用

1、廣譜抗菌：實驗證明，烏梅水煎液對炭疽桿菌、白喉和類白喉桿菌、葡萄球菌、肺炎球菌等皆有抑制作用，對大腸桿菌、宋內氏痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒和副傷寒桿菌、綠膿桿菌、霍亂弧菌等腸內致病菌也有效;其乙醇浸液對一些革蘭陽性和陰性細菌，及人型結核桿菌均有顯著抗菌作用;烏梅水煎液在試管內對須瘡癬菌、絮狀表皮癬菌、石膏樣小芽孢菌等致病面板真菌有抑制作用;

2、抗過敏：烏梅水煎劑及其合劑能減少豚鼠蛋白性休克的動物死亡數，對離體兔腸也有明顯抑制作用，證明烏梅可以抗蛋白質過敏;

3、促進膽汁分泌：烏梅能夠使膽囊收縮，促進膽汁分泌和排洩，為治療膽道蛔蟲症之良藥;

4、解暑生津：梅果肉含有較多的鉀，用烏梅製作的酸梅湯，可防止汗出太多引起的低鉀現象，如倦怠、乏力、嗜睡等，是清涼解暑生津的良品;

5、防癌抗癌：烏梅體外試驗對人體子宮頸癌有抑制作用，抑制率在90%以上，常食梅肉可以防癌抗癌，益壽延年。梅子屬鹼性食品。與酸性食物搭配可以改善人體的酸鹼值，達到健康養生之目的。

作為日常生活中一種比較常見的飲品，梅子酒的味道美味、做法多樣，因此比較受人歡迎。梅子酒減肥可以嗎，相信您通過閱讀上文，心裡應該已經比較清楚了吧。梅子酒還具有比較好的營養價值和食用價值，可以起到比較好的功效和作用，適量食用對身體是有一定好處的。