過敏性紫癜飲食需要注意什麼？

現在很多人都是過敏體質，過敏體質的人群可以說是吃個飯都膽戰心驚，生怕過敏。過敏性紫癜飲食就特別考究，換句話說，一個巴掌拍不響，過敏性紫癜一些食物說不能吃就堅決不能吃，你吃了絕對就犯病，管不住嘴就忍著難受。下面我們就來說說過敏性紫癜飲食需要注意什麼？

大千世界，萬事萬物，過敏性紫癜患者究竟對什麼東西過敏，一時很難搞清楚，有時過敏原並非只有一種。雖然搞不清楚對什麼東西過敏，但是醫生知道哪些東西最容易引起過敏。某些食物是很重要的過敏原，所以調整和控制飲食，對提高臨床效果，減少併發症，降低複發率起重要作用。調整和控制飲食的目的有兩個，一是預防新的過敏發生，二是促進疾病的康復。

一、過敏性紫癜飲食需控制

①、魚、蝦、蟹及其他海產品;

②、肉類、蛋類、奶製品等;

③、辛、辣、刺激性食物，例如大蔥、大蒜、韭菜、香菜各種調料、各種飲料、小食品和含酒類飲品;

④、異地或海外進口的蔬菜、水果也儘可能不要吃，例如龍眼、荔枝、芒果、蠶豆、菠蘿等南方水果，不適於北方患者食用;

⑤、過敏性紫癜患者最好不要食用自己從未吃過的新鮮花蕾之類的蔬菜，植物花粉也是一種常見的致敏物;

⑥、病人一旦發現對某種食物過敏，應終身禁用這種食物，甚至這種食物接觸過的炊具和餐具也不宜使用。一般來說，人類祖祖輩輩經常吃的和經常接觸的物質不易引起過敏，例如植物性飲食比較安全，引起過敏的機會很少。而富含異體蛋白質尤其是動物蛋白的食物可引起過敏性紫癜;另外，一些化學物質，例如藥物、食品新增劑也容易引起過敏。

二、調整飲食：過敏性紫癜患者要適當多吃些營養豐富的植物性食品，以補充營養。建議應多吃高維生素C、維生素K、高植物蛋白的食物。維生素C有減低毛細血管通透性和脆性作用，維生素K有利於凝血和止血。富含維生素C的食物有柚子、橙子、柑橘、蘋果、檸檬、草莓、獼猴桃、鮮棗，西紅柿以及各種綠葉蔬菜等。在冬季蔬菜缺乏時，可以食用維生素C含量較高的綠豆芽。富含維生素K的食物有菠菜等。高植物蛋白的食物有豆腐等。由於維生素C、維生素K都不耐高溫，所以烹調時不宜高溫和時間過長。總的來說，飲食宜清淡，主食以大米、麥粉、玉米麵為主，輔食可以多吃本地常見的各種蔬菜、水果和豆腐豆製品。

以上是對過敏性紫癜一些建議，雖然過敏性紫癜飲食需要特別注意，但是還要配合醫生好好治療。不能吃的堅決不要吃。該補充的營養也一定要補充。身體是自己的，自己不愛惜又讓誰疼惜呢？所以好好治療，不要自暴自棄，配合合理飲食，一定會早日康復。