“我在戒糖,又很想吃甜品,滿記甜品、好港記的甜品都放太多糖,超市售賣的酸奶也有大量糖,我只好自己做咯~自制雙歧桿菌酸奶十分簡單,用750-1000ml蒙牛全脂牛奶,倒入酸奶機,倒入一小包雙歧桿菌發酵菌,設定8小時,第二天早上起來就做好啦!這種天然酸奶很酸,一點甜味都沒有,而凱特芒果甜度很高,兩者混合後酸甜度剛好,不需要再放糖。”
1、用凱特芒果,果肉多,甜度高,無纖維,口感潤滑細膩
2、對半切開,劃十字刀花,翻開
3、一塊塊削下來,直接削進攪拌機裡,留一小半放進碗裡備用。
4、把酸奶舀進攪拌機裡
5、像這樣產生很多小氣泡就是攪拌好了,倒進碗裡。
6、把剛才備用的芒果丁擺在中間
7、在周圍撒一圈黑芝麻(炒熟的)點綴
☆酸甜度可以自己掌握,酸奶多口感比較酸,芒果多就會比較甜。
☆攪拌時酸奶內部產生大量小氣泡,會讓口感綿綿噠!灰常好吃!