美味紅豆飲|紅豆飲

“紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等，是良好的藥用和健康食品。

紅豆更是女性健康的好朋友，豐富的鐵質能讓人氣色紅潤。多攝取紅豆，還有補血、促進血液迴圈、強化體力、增強抵抗力的效果。

今天，就教大家做一款簡單又美味的紅豆飲。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 其他 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

美味紅豆飲的做法步驟

• 1、將150克紅豆放入料理機。

• 2、加入150克純牛奶。

• 3、攪拌均勻。

• 4、倒入奶鍋，中火煮至微微沸騰立即離火。

• 5、過濾一遍使口感更加細膩，按個人口味新增適量蜂蜜即可飲用。

• 6、成品圖

• 7、成品圖

• 8、成品圖

小竅門

煮紅豆的時候如果已經加了冰糖，此處的蜂蜜可以減少或者省略。