乳清香蕉奶昔怎麼做|乳清香蕉奶昔的做法

“自制酸奶壓乳酪，剩下的乳清太酸不好喝，稍微一變通，成了夏日清涼解暑的美味奶昔，味道超級棒”

食材明細

• 果味 （口味）
• 調味 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

乳清香蕉奶昔的做法步驟

• 1、準備兩根熟透的香蕉，外皮發黑了最好，自制酸奶乳酪濾出來的乳清，提前冰鎮好了，蜂蜜，總共三種材料

• 2、把所有材料裝入料理杯裡

• 3、擰上蓋子，放到料理機上

• 4、開始攪打，怕香蕉沒打碎，可以中間停一下，然後再接著打，幾秒鐘就好

• 5、倒入杯中，開喝，冰涼涼甜蜜蜜還有點酸，解暑開胃。不立刻喝放置一會香蕉和乳清就分層了，喝的時候攪攪勻就好

小竅門

乳清營養價值很高，倒掉浪費喝掉太酸口感不好，這樣一做，營養美味兩不誤，佩服我自己