“荷葉消暑利溼,對肝和脾也有益,還減肥,花旗參調整內分泌,枸杞對肝腎都好,桂花暖胃平肝,黃芪當歸補氣血,這些東西對女性氣血不足,滋陰養顏和減肥都有效果,味道也很清香,做法也簡單,是夏天不錯的茶飲”
1、一邊燒水,一邊準備好這些材料
2、這是當歸和黃芪,我氣血不足,所以有意識地買了這兩樣
3、把這些都放到茶壺裡,等開水一開,就把開水灌進去,泡它幾十分鐘,就可以飲用啦,我喝完一壺又續水,一天的茶飲就都在這,畢竟這些不是一天兩天就能出療效的,必須長期堅持喝
4、好啦,完畢,第一次嘗試自創茶飲,如果有什麼不恰當的地方還請指正,希望自己能喝出好氣血,然後能順利要個好寶寶