關於牛奶黑米米糊的家常做法的知識

“現代生活節奏快，忙碌的上班族經常不能按時吃飯，損傷胃部，所以建議經常喝一些粥、米糊來調理腸胃。此款米糊營養豐富，具有健脾暖胃的功效，而且做法簡單，把所有原料丟進機器裡就不用管了。”...

“女人一生，也需要伴隨著補鈣，特別是在特殊的生理時期，還擔負著孕育胎兒生長的重任，寶寶從一顆小小的受精卵，到長成一個呱呱墜地的嬰兒，媽媽需要提供大量的營養，包括鈣質。這款牛奶乳酪米糊，做...

“廣東的天氣悶熱得生無可戀，看見飯菜就沒胃口。所以中午就煲個牛奶黑米粥當午飯，也順便給爺爺奶奶補補。吃剩的放冰箱也是夏天的一道清涼甜品【樓樓自己給十七歲的自己點個贊！！~~(≧v≦)~...

食材明細主料黑豆（15g）黑米（15g）大米（15g）小米（15g）即食燕麥（15g）原味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆黑米糊的做法步驟1、所有食材放入破壁杯內。2、冷水加至800ml。3、蓋上隔音罩，選擇【養生...

“黑香米既是一種集營養、感覺、調節人體機能於一身的功能性食品,又是一種醫食同源的傳統保健食品。長期食用可延年益壽。可是做了幾次黑米粥之後，米粒總是熬不到想要的效果，於是就把黑...

“黑米，黑芝麻，黑豆這三種食材放在一起榨出的米糊特別的香甜”食材明細主料黑豆（一些）黑米（一些）黑芝麻（一些）冰糖（6顆）輔料水（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三黑米糊的做法步驟1、準備要...

食材明細主料香蕉（3個）玉米粉（80克）牛奶（500毫升）輔料綿白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶香蕉玉米糊的做法步驟1、食材：香蕉、玉米粉、牛奶、綿白糖2、在玉米粉中，加適量的清水攪...

“家裡還有兩包黑芝麻糊粉，搗鼓點吃吃，就做了【牛奶黑芝麻糊糯米圓】我和老公一人一碗，味道很好有營養。。。”食材明細主料黑芝麻糊粉（2包）糯米粉（110克）純牛奶（250毫升）輔料綿白糖（2勺）奶香（口味...

“簡單美味，健康營養，香糯可口。冰箱冷藏更好喝，夏日必備。”食材明細主料黑米（60g）糯米（60g）輔料純淨水（1200ml）調料蜂蜜（一小勺）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米米糊的做法步驟1、黑米...

“今早來一款：黑豆米糊，有營養暖暖噠！”食材明細主料黑豆（適量）糯米（適量）輔料開水（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆米糊的做法步驟1、黑豆提前浸泡，天冷可以隔夜浸泡。2、糯米提前...

“今天早上用剩米飯栗子牛奶做了一款米糊。也算是家裡剩飯變樣吃。”食材明細主料米飯（適量）栗子（適量）輔料牛奶（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）栗子牛奶米糊的做法步驟1、準備好...

“紅豆是一種非常好的養生粗糧，常食可是祛除體內溼氣，排毒養顏，今天的這款紅豆牛奶米糊，就非常適合女性朋友們哪O(∩_∩)O~”食材明細主料紅豆（200g）輔料牛奶（適量）配料紅糖（適量）原味（口味）煮（工藝...

“巴馬黑米，色澤黑亮，被譽為“黑珍珠”，有補血養氣之功效，中醫講“黑氣入腎經、黑色多補腎”，黑米與紅豆、黑豆的粗糧一起食用，有烏髮養顏之功效。奶香紅豆黑米糊，做法簡單，營養全面，是老少皆宜...

食材明細主料剩米飯（250克）枸杞（30克）輔料牛奶（800毫升）白糖（50克）奶香（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）枸杞牛奶米糊的做法步驟1、食材：剩米飯250克、枸杞30克、牛奶800毫升、白糖50克2、將枸杞...

食材明細主料牛奶（1袋）南瓜（1塊）小米（適量）輔料水（適量）糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜小米牛奶糊的做法步驟1、準備好的材料。2、南瓜切塊小米洗乾淨牛奶水加到最低水位線，加糖...

“發現炒過後再來做米糊很香，比例是:黑米3，粘米1，粟米1，蕎麥1，黑芝麻1，白芝麻1。”食材明細主料黑米（適量）粘米（適量）蕎麥（適量）黑芝麻（適量）白芝麻（適量）粟米（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（...

“豆漿機制作米糊省時省力，按照你喜歡的口味，搭配不同的材料，營養豐富的米糊在忙碌的早晨輕鬆搞定。”食材明細主料黑米（1杯）大米（半杯）燕麥片（半杯）奶粉（15克）輔料紅糖（適量）清水（1300毫升）甜味（口味）...

食材明細主料玉米（一根）牛奶（500毫升）純淨水（適量）調料白糖（50克）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）玉米牛奶糊的做法步驟1、牛奶兩個500毫升。玉米切粒。2、將牛奶和玉米倒入料理機。3、加入...

食材明細主料黑米（適量）黑豆（適量）黑芝麻（適量）花生（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）三黑米糊的做法步驟1、食材準備：黑米、黑豆、黑芝麻、花生。2、黑米、黑豆、花生清洗提...

“下雨的早晨喝一碗又香又暖，舒服😋。”食材明細主料牛奶（250ml）輔料玉米麵（25g）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶玉米糊的做法步驟1、玉米麵25克。2、牛奶一盒250毫升。3、把玉米麵和...

“緩解體力、健脾暖胃、滋陰補腎，健康營養！”食材明細主料黑香米（三把）牛奶（250ml）輔料純淨水（1000ml）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛奶黑米糊的做法步驟1、淘洗乾淨的黑香米，備用。2、...

“這道米糊是為了處理還剩下的一點糙米而產生的作品。糙米是稻穀經礱穀機脫去稻殼後得到的一種全穀粒大米。它去殼後仍保留存些許外層組織，故而口感較粗，質地緊密，煮起來比較費時。但與普...

食材明細主料黑豆（適量）黑米（適量）輔料黑花生（適量）枸杞（適量）紅棗（適量）甜香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑豆黑米米糊的做法步驟1、黑豆.黑花生.黑米。2、放入清水洗淨。3、紅棗.枸杞放入清...

食材明細主料黑豆（適量）黑米（適量）黑芝麻（適量）花生（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑米黑豆黑芝麻米糊的做法步驟1、黑米、黑豆、黑芝麻、花生。2、黑米、黑豆和花生提前...

“黑芝麻有降血糖作用，黑芝麻中的亞油酸可使血中膽固醇含量降低，有防治冠狀動脈硬化的作用。黑米被稱為“長壽米”，有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的功效。”食材明細主料黑米（20克）輔料黑...